• แอสไพริน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-06-02
  • จำนวนเรื่อง : 50
  • จำนวนผู้ชม : 21458
  • จำนวนผู้โหวต : 252
  • ส่ง msg :
บ้านหมอและพยาบาลที่จะหมุนเวียนกันมาพูดคุยกับทุกท่านนะค่ะ
รักษ์ สุขภาพชาวชน บนแผ่นดิน ดั่งเจตน์จินต์ มุ่งมาดปรารถนา......
Permalink : http://www.oknation.net/blog/maky
วันอาทิตย์ ที่ 29 กรกฎาคม 2550
เคล็ดชะลอวัย ข้อ 6-10
Posted by แอสไพริน , ผู้อ่าน : 469 , 21:35:00 น.   | หมวดหมู่ : สบาย..สบาย..  
พิมพ์หน้านี้

สวัสดีทุกท่าน วันนี้ผมนำเคล็ด ชะลอวัย มาให้ทุกท่านอ่านกันอีกนะครับ ต่อจาก 5 ข้อของวันก่อน6. ผักผลไม้...ชะลอวัยแม้ว่าเด็กหลายๆคน จะยี้กับรสชาดของผักบางชนิดทำให้พาลเกลียดไม่ชอบผัก แต่ผ้กก็มีประโยชน์มากมายเหลือคณานับผักผลไม้เป็นแหล่งของสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามิน เกลือแร่ และยังช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคภัยต่างๆไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง โรคทางเดินอาหาร โรคท้องผูกโรคหัวใจโรคความดันโ....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 28 กรกฎาคม 2550
เคล็ด..ชะลอวัย..อายุยืน..ปลอดโรค
Posted by แอสไพริน , ผู้อ่าน : 255 , 10:47:15 น.   | หมวดหมู่ : สบาย..สบาย..  
พิมพ์หน้านี้

1. หลับสบาย...ชะลอวัยสิ่งที่ทำให้ร่างกายดูอ่อนกว่าวัยก็คือ  การนอนหลับพักผ่อนอย่าเพียงพอ  เพราะการนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยทำให้ร่างกายและผิวพรรณเราได้ฟื้นฟูปรับสภาพในช่วงเวลาที่เหมาะสมดังนั้นการที่เรานอนหลับอย่างเต็มอิ่มและสบายจะทำให้ใบหน้าของเราอ่อนเยาว์ขึ้น2. กะหล่ำปลีและผักกาดการกินกะหล่ำปลีและผักกาดขาวจะช่วยทำให้เรานอนหลับได้ดียิ่งขึ้นเพราะในผักทั้งสองชนิดนี้มีสารที่ช่วยให้เราง่วงนอนได้ไวขึ้นซึ่....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 27 กรกฎาคม 2550
...คนเริ่มมีความรัก...
Posted by แอสไพริน , ผู้อ่าน : 220 , 08:29:17 น.   | หมวดหมู่ : สบาย..สบาย..  
พิมพ์หน้านี้

มันทรมาน ในหัวเอ๋ย.หัวใจ เก็บกดเพียงไหน ใครหนอใครจะมาแลเห็น ความรักครั้งแรก แอบแทรกซุกใจซ่อนเร้น บอกยากหากใครไม่เป็น เช่นเราเขาคงอยากลอง มันทรมาน ในใจเอ๋ย.ใจเรา เมื่อยามไกลเขา ใจของเราทุกข์ทนหม่นหมอง เพราะว่ารักใหม่ ที่เกิดจากใจใช่ลอง ใครเล่าจะเหลียวแลมอง แม้เสี้ยวหนึ่งของสี่ห้องหัวใจ. คนเริ่ม.จะมีความรัก เพิ่งประจักษ์ ว่ารักนั้นเป็นเช่นไร. บางครั้งมีสุข บางครั้งมีทุกข์ซุกซ่อนภายใน มันร้อนรุ่มกลุ้มทน....

อ่านต่อ

นิทานคำกลอนสอนใจ..ยุคสองพัน
Posted by แอสไพริน , ผู้อ่าน : 206 , 00:54:46 น.   | หมวดหมู่ : สบาย..สบาย..  
พิมพ์หน้านี้

กาลครั้งหนึ่งนานเหลือใจใคร่ขอเล่าสมัยยุคไดโนเสาร์เก่าเหลือหลายอวัยวะทะเลาะกันลั่นร่างกายเมื่อต่างหมายเลือกหัวหน้าว่าเอาใคร     หัวก็เอ่ยเปรยขึ้นมาว่าข้านี่สมองดีรับรองว่าข้านำได้ไม่เลือกข้าเป็นหัวหน้าจะเลือกใครแต่ทันใดแขนยกขัดขึ้นคัดค้าน     เฮ้..พวกเราคิดดูให้รู้ทั่วจะเลือกหัวหรือเลือกแขนกันล่ะท่านคิดดูนะแขนใช่ไหมใช้ทำงานเราว่าท่านต้องเลือกแขนจึงจะคุ้ม     ไม่ทันไรได้ยินเสียงตะโกนร้องขาทั้งสองร้องว่....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 23 กรกฎาคม 2550
...กลิ่นโคลนสาปควาย...
Posted by แอสไพริน , ผู้อ่าน : 254 , 16:45:57 น.   | หมวดหมู่ : สบาย..สบาย..  
พิมพ์หน้านี้

  อย่าดูหมิ่นชาวนาเหมือนดั่งตาสี เอาผืนนาเป็นที่พำนักพักพิงร่างกาย ชีวิตเอยไม่เคยสบาย ฝ่าเปลวแดดแผดร้อนแทบตาย ไล่ควายไถนาป่าดอน เหงื่อรินหยดหลั่งลงรดแผ่นดินไทย จนผิวพรรณเกรียมไหม้ แดดเผามิได้อุทธรณ์ เพิงพักกายมีควายเคียงนอน กลิ่นโคลนสาปควายเคล้าโชยอ่อน ยามนอนหลับแล้วใฝ่ฝัน * กลิ่นโคลนสาปควายเคล้ากาย หนุ่มสาวแห่งชาวบ้านนา ไม่ลอยเลิศฟ้าเหมือนชาวสวรรค์ หอมกลิ่นน้ำปรุงฟุ้งอยู่ทุกวัน กลิ่นกระแจะจันทร์หอมเ....

อ่านต่อ


/3
<< กรกฎาคม 2007 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31