• mindsoul
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2007-07-07
  • จำนวนเรื่อง : 240
  • จำนวนผู้ชม : 623976
  • ส่ง msg :
  • โหวต 161 คน
mindsoul
I see my transgression as such and make amends in accordance with the Dhamma.
Permalink : http://www.oknation.net/blog/mindsoul
วันศุกร์ ที่ 18 มิถุนายน 2564
Posted by mindsoul , ผู้อ่าน : 346 , 12:18:29 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

 

 


แลไปข้างหน้า

ลืมความผิดพลาดเมื่อวาน...  วันนี้เป็นวันใหม่ จิตใจคุณสดชื่นขึ้น หลังจากได้นอนมาตลอดคืน อย่าคิดว่ามีการตัดสินใจผิดพลาด หรือ เคราะห์กรรมซ้ำ

รอยเหมือนเมื่อวานนี้ ทบทวนว่า คุณได้เรียนรู้อะไรบ้างจากความผิดพลาดในอดีต แล้วเดินหน้าต่อไป

ให้นึกว่ามีโจร...  มาเยือนในยามราตรี ปล้นประสบการณ์และนิสัยเดิม ๆ ของคุณไปจนหมด แต่คุณมีเวทมนตร์คาถาที่สามารถดิง ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้อง

ใจกลับคืนมา ขณะนี้ คุณเป็นไทแก่ตัว พ้นจากภาระที่คุณไม่ต้องการแล้ว ไม่ว่าวันนี้จะเกิดอะไรขึ้น คุณมีสติพอที่จะเลือกวิธีการตอบโต้ ได้อย่างเหมาะสม

แทนที่จะโต้ตอบอัตโนมัติ ดูว่่ารู้สึกอย่างไรกับ การได้เป็นคนที่คุณอยากเป็น แม้จะเพียงชั่วครู่ชั่วยาม

บอกตัวเองว่า จะมีความสุข...  ในวันนี้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หรือ ใครทำอะไรก็ตาม ความมุ่งมั่นเช่นนี้ ไม่ใช่เรื่องเหลือวิสัย ความสุข คือ สภาวะรู้ตัวทั่ว

พร้อม และ บ่อเกิดของความสุขอยู่ที่ตัวเราเอง การบอกตัวเองว่า เราจะมีความสุข เป็นสิ่งที่ดี ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอม เช่นเดียวกับ เวลาที่เอ่ยรับภาระผูกพัน

อย่างเต็มใจในพิธีแต่งงาน

หาคำยืนยันที่ทำให้ตัวเองอุ่นใจ...  แล้วพูดประโยคนั้นกับตัวเองวันละสิบครั้ง ทุกเช้า เป็นประโยคง่าย ๆ และ สร้างสรรค์ ที่บอกเล่าความเป็นตัวคุณ เช่น

"ฉันสบายใจ" "ฉันเข้มแข็ง" ซึ่งจะช่วยสร้างความเชื่อมั่นนับถึอ และ ตระหนักถึงตัวตนของคุณเอง ประโยคยืนยันเหล่านี้ จะช่วยด้านการมองตัวตนของคุณ

เองในแง่ลบ ที่เรามักจะเป็นกันอยู่เสมอ โดยเตือนให้เราระลึกถึงคุณค่าในตัวเอง เวลาที่คุุิดกถึงประโยคแบบนี้ ให้พิจารณาจากคุณสมบัติดี ๆ ที่คุณเห็นว่า

มีอยู่แล้วในตัว และ รวมไปถึงคุณสมบัติที่คุณปรารถนา ให้ตัวเองเป็นด้วย

วางแผนล่วงหน้า...

ช่วงเช้า เป็นเวลาที่เหมาะกับการวางแผน เพราะ คุณจะรู้สึกสดชื่น และ มองโลกในแง่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นึกถึงสิ่งที่คุณจะซื้อ หรือ ขอยืม เพื่อให้งาน

ของคุณลุล่วง เจียดเวลาเพื่อเตรียมงานต่าง ๆ เหล่านี้

เตรียมแผนรองรับสถานการณ์ ที่น่าหนักใจ...  ซึ่งคาดว่าจะเกิดขึ้นในวันนั้น นึกถึงคุณสมบัติต่าง ๆ ที่คุณคิดว่าจะต้องดึงมาใช้ เช่น ความม่งมั่นและสมาธิ

ในการทำงาน ที่ต้องใช้ความคิด ความละมุนละม่อม ในการจัดการกับคนที่มีปัญหา การมีท่าทียอมรับกับสิ่งที่อ่าจจะทำให้คุณรู้สึกผิดหวัง คะเนดูว่า คุณจะ

ต้องอาศัยคุณสมบัติบางอย่าง มากเป็นพิเศษหรือไม่ ถ้าใช่ ให้เผื่อเวลาไว้ ก่อนเหตุการณ์ เพื่อรวบรวมสติอารมณ์และสมาธิ ดึงคุณสมบัติที่ต้องการ ออก

มาจากพลังในส่วนลึกของคุณ

โทรหาตัวเองในที่ทำงาน...  ก่อนออกจากบ้านในตอนเช้า และฝากข้อความไว้ในโทรศัพท์ อาจจะเป็นข้อความที่เตือนสติคุณ ในบางเรื่อง หรือ ช่วยเตือน

ถึงความมุุ่งมั่นสำหรับวันนั้น หรือ แม้แต่เรื่องขำขัน เพื่อขับไล่ความเศร้าซึมในตอนเช้า ทำแบบนี้กันคนอื่น อ่าจจะเป็นเพื่อน หรือ ญาติมิตร ที่ไม่ค่อยมี

ความสุขกับงานที่ทำอยู่ขณะนี้ เพื่อพวกเขา จะได้ฟังข้อความที่น่าชื่นใจ ทันทีที่ถึงที่ทำงาน



------------------------------------------------------------




แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

Mother duck

อย่าซนสิลูก

View All
<< มิถุนายน 2021 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      



[ Add to my favorite ] [ X ]