• mintnone
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : mintnone@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-08-07
  • จำนวนเรื่อง : 15
  • จำนวนผู้ชม : 3746
  • จำนวนผู้โหวต : 10
  • ส่ง msg :
oooooมิ้นท์โนะเนะoooo
มีแต่ความจริงใจ ใครร้ายก็สวนกลับ ขอฝากอีกบล็อก http://www.oknation.net/blog/manamee
Permalink : http://www.oknation.net/blog/mintnone
วันอังคาร ที่ 4 กันยายน 2550
^-^ วันที่ 2 ของเป้าหมายที่ได้วางไว้ ^-^
Posted by mintnone , ผู้อ่าน : 104 , 14:55:23 น.  
พิมพ์หน้านี้

เมื่อวานได้ทำอย่างที่ตั้งใจไว้ ด้วย โอย......ออกกำลังกายนี่เหนื่อยจิงๆๆเลย

แต่พอตื่นเช้ามาตัวเบาขึ้นเลยอ่ะ เป็นคนชอบออกกำลังกายก่อนนอนค่ะ

รู้สึกว่าเหนื่อยแล้วได้นอนเลย แล้วมันรู้สึกสบาย แต่ก้อต้องอาบน้ำก่อนนะ

แล้วค่อยนอน หวังว่าอาทิตย์นี้น้ำหนักน่าจะลดซักโลก้อยังดีนะ

นี่ก้อเป็นรายการอาหารที่กินเข้าไปวันนี้ตอนเช้าและตอนกลางวัน ตอนเย็นคาดว่าจะกิน

วัน

เช้า

กลางวัน

เย็น

อังคาร ที่ 4/9/50

เกาเหลาหมู + ข้าว 1 ทัพพี

เส้นหมี่น้ำ

น้ำเต้าหู้

สู้ๆๆ เลยต้องทำให้ได้ อย่าให้ความขี้เกียจมาวนอยู่ที่ตัวเราเด็ดขาด

แล้วไอ้เนี่ยน่ากินซะเหลือเกิน ห้ามใจตนเองแทบไม่ไหวแน่ะ

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันนะคะ

เรื่องของแฟนเก่า -...

อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 12
Yamalee วันที่ : 06/09/2007 เวลา : 10.37 น.
http://www.oknation.net/blog/MusicAndMovie

พวกเค้กกินนิดหน่อยคงไม่เป็นไร
กลัวจะแบบอดอยากเค้ก
พอกินทีหยุดไม่ได้นี่น่ากลัวกว่าอีก
สู้ๆ
ความคิดเห็นที่ 11
Angelrous วันที่ : 05/09/2007 เวลา : 15.16 น.
http://www.oknation.net/blog/angelrous
It's not who I am underneath, but what I do that defines me.

สู้เข้าครับ
จากคนเคยอ้วย (เอ? หรือตอนนี้ก็ยังอ้วนอยู่...)
ความคิดเห็นที่ 10
beebeeja วันที่ : 05/09/2007 เวลา : 14.53 น.
http://www.oknation.net/blog/beebee

หวัดดีจ้า บ้านน่ารักจัง เลย beebee แวะมาเยี่ยมจ้ะ สู้ๆ
ความคิดเห็นที่ 9
นายสิบหมื่น วันที่ : 05/09/2007 เวลา : 07.55 น.
http://www.oknation.net/blog/namsean
ลูกชาวนา...ลูกอีสาน...

สู้สู้ ครับ
ความคิดเห็นที่ 8
slipknot วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 18.24 น.
http://www.oknation.net/blog/slipknot
ถึงเป็นผี...ก็เป็นผีมี..หัวใจ...นะเฟร้ยยยยยยตอนนี้มีบ้านอีกหลัง www.oknation.net/blog/hellstory อย่าลืมแวะไปชมบ้างนะ...คริ...คริ...คริ


อืม.....ลดให้ได้เน้ออออออออออ...5555
ความคิดเห็นที่ 7
fonsasami วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 17.23 น.
http://www.oknation.net/blog/fonsasami
"The greatest thing you'll ever learn is just to love and be loved in return"

แหมบอกว่าจะลดความอ้วน...แต่ส่งรุปเค้กมาให้เราหิวซะงั้น..
ความคิดเห็นที่ 6
ยอดดวงใจ วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 16.12 น.
http://www.oknation.net/blog/stack
ก็แค่ผู้หญิงคนหนึ่ง...ที่ยึดมั่นถือมั่นในรัก


น่าทานจังเลย
เคยคิดเหมือนกันว่าจะห้ามใจ
แต่ห้ามไม่ได้เลยของชอบทั้งนั้นเลยอ่ะ
ไม่อยากทรมานตัวเองที่สำคัญ
ถ้าให้ดีนะอยากกินอะไรกิน
แต่พอประมาณนะจ๊ะไม่งั้นความอ้วนจะถามหา
ความคิดเห็นที่ 5
Supawan วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 15.55 น.
http://www.oknation.net/blog/supawan

คิด ได้แต่คิด เรื่องออกกำลัง ... เฮ้อ

แวะมาทักทายยามเย็นค่ะ
ความคิดเห็นที่ 4
ป้าไม่อยู่ปู่เข้าเวบ วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 15.49 น.
http://www.oknation.net/blog/pakapoo
“ป้ากะปู่กู้อีจู้ ”ไดอารี่ เปื้อนหมึก ..นอกประวัติศาสตร์และกาลเวลา..  สงบนิ่งกับอณู...ทุกสรรพสิ่งอันดีงาม... ...ตลอดไป... . 

เข้ามาบ้านของหลานเหมือนเข้ามาในร้าน เบเกอร์รี่เลย ฮ๊อม หอม
ความคิดเห็นที่ 3
ป้าไม่อยู่ปู่เข้าเวบ วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 15.49 น.
http://www.oknation.net/blog/pakapoo
“ป้ากะปู่กู้อีจู้ ”ไดอารี่ เปื้อนหมึก ..นอกประวัติศาสตร์และกาลเวลา..  สงบนิ่งกับอณู...ทุกสรรพสิ่งอันดีงาม... ...ตลอดไป... . 

เข้ามาบ้านของหลานเหมือนเข้ามาในร้าน เบเกอร์รี่เลย ฮ๊อม หอม
ความคิดเห็นที่ 2
linly วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 15.07 น.
http://www.oknation.net/blog/linly

โอย....โดน แบบนี้กินเรียบไม่รอดแน่
ความคิดเห็นที่ 1
linly วันที่ : 04/09/2007 เวลา : 15.05 น.
http://www.oknation.net/blog/linly

แวะมาเจิม แอนด็ กรี๊ดจ้า...........
สู้ สู้ เน้อ
แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION


กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กันยายน 2007 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            



อากาศตอนนี้มีความรู้สึกอย่างไร
สบายๆๆ หลับเพลิน
3 คน
ไม่ชอบ รถติด
0 คน
โรแมนติก มีสายฝน
0 คน
รู้สึกถึงกลิ่นธรรมชาติ
1 คน
เบื่อ วุ่นวาย ยุ่งเหยิง
1 คน

  โหวต 5 คน