สุขภาพและความรู้รอบตัว

เรื่องเล่ารอบตัว

เรียนรู้จาก "เรื่องเล่ารอบตัว" นำเสนอเป็นข้อคิดเล็กๆ มาเล่าสู่กันฟังเพื่อแลกเปลี่ยน
Permalink : http://www.oknation.net/blog/nsdiary

วันอังคาร ที่ 30 กันยายน 2551

เรื่องเล่าสีขาว ... รักแม่

Posted by วารี , ผู้อ่าน : 48 , 07:25:58 น.

พิมพ์หน้านี้

รักแม่ ให้ พ่อแม่ ตายก่อน ให้ ลูก ตาย แล้วให้ หลาน ตาย… กลุ่มควันสีขาวหนาทึบคล้ายเป็นไอน้ำแข็งลอยอยู่รอบตัว ฉันพยายามขดตัว เก็บทุกส่วนของร่างกายไว้ภายใต้ผ้าห่ม บีบกำมือแน่น พยายามมองหาแสงสว่างแต่ก็มองไม่เห็นอะไร “แม่ หนาวจัง” ฉันพึมพำเบาๆ ก่อนจะลืมตาตื่นขึ้น มองออกไปนอกหน้าต่างเห็นหมอกลงหนาทึบ แต่อากาศก็เย็นสบาย ไม่เห็นจะหนาวเย็นเหมือนที่ฉันรู้สึกเมื่อครู่เลย วันนี....

รักแม่ ให้ พ่อแม่ ตายก่อน ให้ ลูก ตาย แล้วให้ หลาน ตาย… กลุ่มควันสีขาวหนาทึบคล้ายเป็นไอน้ำแข็งลอยอยู่รอบตัว ฉันพยายามขดตัว เก็บทุกส่วนของร่างกายไว้ภายใต้ผ้าห่ม บีบกำมือแน่น พยายามมองหาแสงสว่างแต่ก็มองไม่เห็นอะไร “แม่ หนาวจัง” ฉันพึมพำเบาๆ ก่อนจะลืมตาตื่นขึ้น มองออกไปนอกหน้าต่างเห็นหมอกลงหนาทึบ แต่อากาศก็เย็นสบาย ไม่เห็นจะหนาวเย็นเหมือนที่ฉันรู้สึกเมื่อครู่เลย วันนี....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/nsdiary/2008/09/30/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (5)

วันเสาร์ ที่ 20 กันยายน 2551

เรื่องเล่าสีขาว ... เรารักในหลวง

Posted by วารี , ผู้อ่าน : 49 , 19:33:41 น.

พิมพ์หน้านี้

เรารักในหลวง เมื่อตอนฉันยังเด็ก เติบโตมาในครอบครัวที่มีฐานะปานกลาง พ่อกับแม่เป็นครู ยายค้าขาย ไม่ถึงกับลำบากมาก ไม่เคยต้องรับความช่วยเหลือจากใคร อย่างมากที่ทำก็แค่ต้องประหยัดให้มาก ช่วยแม่หารายได้เสริมด้วยการขายขนมบ้าง มีหน้าที่แค่ต้องขยัน ตั้งใจเรียน เพราะพ่อขู่ว่า ถ้าสอบเข้าเรียนต่อไม่ได้ก็จะไม่ได้เรียน (ถึงแม้พ่ออาจจะฝากได้ก็เถอะ) ฉ....

เรารักในหลวง เมื่อตอนฉันยังเด็ก เติบโตมาในครอบครัวที่มีฐานะปานกลาง พ่อกับแม่เป็นครู ยายค้าขาย ไม่ถึงกับลำบากมาก ไม่เคยต้องรับความช่วยเหลือจากใคร อย่างมากที่ทำก็แค่ต้องประหยัดให้มาก ช่วยแม่หารายได้เสริมด้วยการขายขนมบ้าง มีหน้าที่แค่ต้องขยัน ตั้งใจเรียน เพราะพ่อขู่ว่า ถ้าสอบเข้าเรียนต่อไม่ได้ก็จะไม่ได้เรียน (ถึงแม้พ่ออาจจะฝากได้ก็เถอะ) ฉ....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/nsdiary/2008/09/20/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (2)

วันเสาร์ ที่ 13 กันยายน 2551

เรื่องเล่าสีขาว ... ผลึกคิดชีวิตเปลี่ยน (ตอนจบ)

Posted by วารี , ผู้อ่าน : 83 , 06:36:34 น.

พิมพ์หน้านี้

เคล็ดลับสุขภาพดี พลิกมุมมองต่อ “โรค” โรคไม่ใช่ศัตรู หากเป็น “มหามิตร” ที่มาช่วยกระตุ้นให้เราดูแลสุขภาพ ทำให้เรามีเป้าหมายที่ชัดเจนในการดูแลสุขภาพ ทำให้เกิด “ความท้าทาย” ซึ่งช่วยให้เรามี “วินัย” ในการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และยังทำให้เรามี “ตัวช่วย” ตรวจสอบวิธีการดูแลสุขภาพของเราว่าได้ผลมากน้อยเพียงใด โดยอาศัย “อาการ” ของร่างกาย หาข้อดีของโรคให้พบ และขอบคุณข้อดีเหล....

เคล็ดลับสุขภาพดี พลิกมุมมองต่อ “โรค” โรคไม่ใช่ศัตรู หากเป็น “มหามิตร” ที่มาช่วยกระตุ้นให้เราดูแลสุขภาพ ทำให้เรามีเป้าหมายที่ชัดเจนในการดูแลสุขภาพ ทำให้เกิด “ความท้าทาย” ซึ่งช่วยให้เรามี “วินัย” ในการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และยังทำให้เรามี “ตัวช่วย” ตรวจสอบวิธีการดูแลสุขภาพของเราว่าได้ผลมากน้อยเพียงใด โดยอาศัย “อาการ” ของร่างกาย หาข้อดีของโรคให้พบ และขอบคุณข้อดีเหล....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/nsdiary/2008/09/13/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (6)

วันอาทิตย์ ที่ 10 สิงหาคม 2551

เรื่องเล่าสีขาว ... ผลึกคิด ชีวิตเปลี่ยน (ตอน 4)

Posted by วารี , ผู้อ่าน : 81 , 10:50:25 น.

พิมพ์หน้านี้

เมื่อความคิด “ตกผลึก” “คิดบวก” ในมุมมองของฉัน การคิดบวก ไม่ได้หมายถึง คิดถึงแต่แง่บวก แต่หมายถึง การมองให้รอบด้าน ในทุกๆ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นย่อมมีทั้งด้านที่เป็นผลดีต่อตัวเรา และย่อมมีด้านที่เป็นผลไม่ดีกับตัวเรา ทั้งนี้ผลดีหรือผลไม่ดีที่เกิดขึ้น อาจเป็นผลจากเหตุการณ์นั้นโดยตรง หรือผลที่เกิดขึ้นตามมาจากเหตุการณ์นั้น หรือแม้แต่อาจเป็นเพียงประสบการณ์ที่ได้รับจากเหตุการณ์นั้น ๆผลดี ต้องรู้จักที....

เมื่อความคิด “ตกผลึก” “คิดบวก” ในมุมมองของฉัน การคิดบวก ไม่ได้หมายถึง คิดถึงแต่แง่บวก แต่หมายถึง การมองให้รอบด้าน ในทุกๆ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นย่อมมีทั้งด้านที่เป็นผลดีต่อตัวเรา และย่อมมีด้านที่เป็นผลไม่ดีกับตัวเรา ทั้งนี้ผลดีหรือผลไม่ดีที่เกิดขึ้น อาจเป็นผลจากเหตุการณ์นั้นโดยตรง หรือผลที่เกิดขึ้นตามมาจากเหตุการณ์นั้น หรือแม้แต่อาจเป็นเพียงประสบการณ์ที่ได้รับจากเหตุการณ์นั้น ๆผลดี ต้องรู้จักที....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/nsdiary/2008/08/10/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (2)

วันอังคาร ที่ 5 สิงหาคม 2551

เรื่องเล่าสีขาว .. ผลึกคิด ชีวิตเปลี่ยน ตอน 3

Posted by วารี , ผู้อ่าน : 59 , 07:27:43 น.

พิมพ์หน้านี้

ตั้งเข็มทิศ สร้างคุณค่าให้ชีวิตนับจากวันนั้น ฉันไม่คิด ไม่กังวลกับการเจ็บป่วยของตัวเองอีกต่อไป ความหมายของคำว่า “หาย” จากโรคของฉันเปลี่ยนแปลงไป จากที่เคยคาดหวังที่จะหายจากโรค ไม่เป็นโรคอีก เปลี่ยนเป็น ให้มีชีวิตที่มีคุณภาพมากที่สุดเท่าที่จะมากได้แม้จะยังป่วยอยู่มุ่งมั่นที่จะดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้แม้จะยังป่วยอยู่ ไม่มีโรคอื่นแทรกซ้อนขึ้นมาอีก ฉันกลับมามีความสุขในการใช้ชีว....

ตั้งเข็มทิศ สร้างคุณค่าให้ชีวิตนับจากวันนั้น ฉันไม่คิด ไม่กังวลกับการเจ็บป่วยของตัวเองอีกต่อไป ความหมายของคำว่า “หาย” จากโรคของฉันเปลี่ยนแปลงไป จากที่เคยคาดหวังที่จะหายจากโรค ไม่เป็นโรคอีก เปลี่ยนเป็น ให้มีชีวิตที่มีคุณภาพมากที่สุดเท่าที่จะมากได้แม้จะยังป่วยอยู่มุ่งมั่นที่จะดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้แม้จะยังป่วยอยู่ ไม่มีโรคอื่นแทรกซ้อนขึ้นมาอีก ฉันกลับมามีความสุขในการใช้ชีว....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/nsdiary/2008/08/05/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (2)

<<	ตุลาคม 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31