• ตมิสา
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-01-26
  • จำนวนเรื่อง : 32
  • จำนวนผู้ชม : 14178
  • จำนวนผู้โหวต : 15
  • ส่ง msg :
ย้งยี้
เรื่องราวสัพเพเหระ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/onion
วันอาทิตย์ ที่ 11 กุมภาพันธ์ 2550
เปิดหลังบ้านประธาน คมช. ....เก็บมาให้อ่านจากโพสต์ทูเดย์จ้า
Posted by ตมิสา , ผู้อ่าน : 98 , 20:01:18 น.  
พิมพ์หน้านี้

เปิดหลังบ้านประธาน คมช. 'ต้มยำปลาทู' กับ... 'วันวานยังหวานอยู่'รักเอย : ในวันฟ้าโปร่ง ที่ร้านอาหารไทยแห่งหนึ่งใจกลางกรุงเทพฯ สุกัลยา ในวัย 56 ปี พร้อมด้วยพี่ชายและพี่สาวมากันอย่างพร้อมหน้า รอที่จะตอบทุกคำถามและระบายความรู้สึกอะไรบางอย่างที่ยังไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน เมื่อแขกผู้มาเยือนมากันพร้อมเพรียงแล้ว เธอจึงเริ่มต้นเล่าย้อนถึงชีวิตและการเติบโตในวัยเยาว์ ก่อนที่จะมาพบรักกับ พล.อ.สนธิ ซึ่งเธอยังจด....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 30 มกราคม 2550
ฝึกอานาปานสติ คล้ายหัดขี่จักรยาน
Posted by ตมิสา , ผู้อ่าน : 28 , 19:23:39 น.  
พิมพ์หน้านี้

ฝึกอานาปานสติ  คล้ายหัดขี่จักรยานหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ ช่วยให้เกิดความรู้สึกตัวชัดเจน หลักมีอยู่ว่า ความรู้สึกอยู่ที่ไหน จิตก็อยู่ที่นั่น เริ่มจากหายใจหยาบๆ ยาวๆ ก่อน คล้ายกับการหัดขี่จักรยาน ระยะแรก 3-4 เมตร ขี่ไม่ได้ แต่เมื่อพยายามหัดไป จนขี่จักรยานได้ 8-9 เมตร ก็จะดีใจและตื่นเต้น ไม่นานก็ขี่ได้เป็นสิบๆ เมตร เพิ่มเป็น 100 เมตร 200 เมตร จนในที่สุดสามารถขี่จักรยานในระยะทางยาวเป็นกิโลเมตรได้อย่าง....

อ่านต่อ


/7
<< กรกฎาคม 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31