• มะเดื่อ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : uklaicharoen@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-04-24
  • จำนวนเรื่อง : 6
  • จำนวนผู้ชม : 2692
  • จำนวนผู้โหวต : 8
  • ส่ง msg :
มะเดื่อ
ชอบแต่อ่าน ไม่ชอบเขียน สนใจอ่านทุกเรื่อง รักความสงบ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/petes
วันศุกร์ ที่ 11 มกราคม 2551
นาฬิกาชีวิต
Posted by มะเดื่อ , ผู้อ่าน : 229 , 16:00:53 น.  
พิมพ์หน้านี้

ร่างกายของเราทำงานตามช่วงเวลาใดบ้าง  จึงบอกเล่าเก้าสิบมาให้ท่านพิจารณาเวลา 01.00 น.-  03.00 น.  เป็นช่วงเวลาการทำงานของ "ตับ" ข้อควรปฎิบัติ  นอนหลับพักผ่อนให้สนิท  อาหารบำรุง  อาหารที่ช่วยล้างพิษ เช่น งา น้ำผลไม้และน้ำสะอาดเวลา 03.00 น.- 05.00 น.  เป็นช่วงเวลาการทำงานของ "ปอด" ข้อควรปฎิบัติ  ตื่นนอนสูดอากาศสดชื่น  อาหารบำรุง  อาหารจำพวกเบต้าแคโรทีนและวินตามินเอสูง เช่น  ส้ม ผักใบเ....

อ่านต่อ


/1
<< มกราคม 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31