• FoodHealth
• Profile
• ColumnHealthy
• Q-A

• ของฟรีไม่มีในโลก ( phantomof13floor )
• มุมมองตลาดหุ้นประจำวัน 21/08/2008 ( กฤตบวรวิชญ์ )
• **ชลนภัส เปรมแหวว** อีกหนึ่งความหวังของกำลังใจไทยที่ Beijing 2008 ( สายลมที่ผ่านมา )
• รัฐประศาสนศาสตร์ ห้อง 1 รุ่นที่ 2 มหาวิทยาลัยราชภัฏกำแพงเพชร ( คุณภูมิ )
• เล่าเรื่องเที่ยวทานในเชียงใหม่ลำพูนจากภาพค่ะ ( ลาดพร้าวซอยสิบสอง )
• สำนวนชวนให้คิด ( forgive )
• อย่าซื้อกางเกงยีนส์แค่อยาก in trend. ( raksanok )
• นกอพยพ มาเที่ยวบ้าน ( วายุรำพัน )
• อานิสงส์ของการมีสัจจะ (พระภาวนาวิสุทธิคุณ) ( Yoi )
• ครั้งแรกในชีวิตเกิดขึ้นเมื่อเย็นวาน ( ซันนี่ )

more

บ้านหมอไพร

บ้านรักสุขภาพ กับหมอไพร
Permalink : http://www.oknation.net/blog/prai

Posted by หมอไพร , ผู้อ่าน : 32 , 15:43:53 น.   | หมวดหมู่ : ColumnHealthy  
พิมพ์หน้านี้

ตามนาฬิกาชีวิตที่เล่าต่อกันมา  ช่วง7.00-9.00น. เป็นเวลาที่ชี่เลือดไหลมาที่กระเพาะและม้ามมากที่สุด   กระเพาะก็จะบดอาหารได้ดี  ม้ามก็ย่อยและส่งลำเลียงได้ดี  การทำงานของเราในช่วงเช้าก็จะมีพลังงานสนองให้อย่างเพียงพอ  ไม่ต้องไปเอาจากพลังที่ไตมาชดเชย  ถ้าขืนให้ร่างกายไปเอาพลังงานที่เก็บสะสมมาใช้มากๆพลังที่เก็บสะสมก็จะค่อยๆร่อยหรอ  นานวันเข้าร่างกายก็จะค่อยๆอ่อนแอลง  อีกทั้งกระเพาะและม้ามทำงานได้ดีในเวลานี้....

Posted by หมอไพร , ผู้อ่าน : 46 , 15:42:59 น.   | หมวดหมู่ : ColumnHealthy  
พิมพ์หน้านี้

กิจกรรมพื้นฐานในการดำรงชีวิตของทุกชีวิตไม่ว่าจะยากดีมีจนคือ การกิน ดื่ม การขับถ่ายของเสียอุจจาระ ปัสสาวะ  การนอนหลับ การหายใจ  กิจกรรมเหล่านี้แยกไม่ออกจากการทำงานของชี่  ชี่จากปอดที่เรียกว่า “จงชี่” เป็นการแลกเปลี่ยนระหว่างชี่ธรรมชาติในฟ้ากับชี่ในร่างกายเราผ่านการหายใจ  และชี่ยังแทรกอยู่ในทุกๆส่วนของร่างกาย             แพทย์จีนมีความเชื่อเรื่องของพลังชีวิตที่เกิดจาก “ชี่”  “ชี่” เป็นตัวขับเคลื่อนให้ช....

Posted by หมอไพร , ผู้อ่าน : 125 , 11:57:22 น.   | หมวดหมู่ : ColumnHealthy  
พิมพ์หน้านี้

อาหารประจำวันเพื่อบรรเทาท้องผูก        กระเทียม มีประโยชน์ในการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง  ป้องกันหวัด  ปรับดุลกระเพาะลำไส้ ช่วยให้นอนหลับ   โดยเฉพาะช่วยบรรเทาความดันสูง  หลอดเลือดแข็ง โรคตับ  ใช้วันละ 5 กรัมก็พอ  มากกว่านั้นจะให้โทษและไม่ควรทานตอนท้องว่างจะระคายเคืองกระเพาะลำไส้  ทำให้เป็นตะคริวยิ่งถ่ายลำบาก กระเทียมมีกลิ่นฉุนและมีกลิ่นติดปาก  แก้ได้โดยใช้กระเทียม  500 กรัมปอกเปลือกล้างให้สะอาด   ใ....

Posted by หมอไพร , ผู้อ่าน : 114 , 09:56:45 น.   | หมวดหมู่ : ColumnHealthy  
พิมพ์หน้านี้

ท้องผูก-4 การทำเครื่องดื่มและอาหารเพื่อบรรเทาท้องผูก- ดื่มน้ำสะอาดหรือนมเย็นๆ   ควรฝึกให้ถ่ายอุจจาระเป็นประจำทุกวันจนเป็นความเคยชิน  ก่อนหรือหลังอาหารเช้าได้ดีที่สุด เพราะอาหารที่เราทานในวันวานทั้งวัน   กากที่ร่างกายไม่ต้องการแล้วก็จะถูกลำไส้ที่บีบรูดอย่างเป็นจังหวะ  พาเลื่อนลงไปสะสมที่ลำไส้ใหญ่รูปตัว“s”เป็นอุจจาระ  เมื่อเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ตรง     ทำให้เกิดความรู้สึกอยากถ่าย    เวลาเราดื่มน้ำหรือนมเข....

Posted by หมอไพร , ผู้อ่าน : 94 , 09:52:27 น.   | หมวดหมู่ : ColumnHealthy  
พิมพ์หน้านี้

โรคท้องผูก-3ในแผนจีนจะแบ่งท้องผูกเป็นพร่องและแกร่ง    เห็นว่าท้องผูกเกิดจากความร้อนและความแห้งเกาะกุมภายใน   สารน้ำและสารเหลวไม่เพียงพอ   อารมณ์ปรวนแปร  เหน็ดเหนื่อย   ร่างกายอ่อนแอ ชี่เลือดไม่เพียงพอ   ลำไส้ขาดการสารหล่อเลี้ยง   เมื่อภายในร่างกายมีหยางมาก  กระเพาะลำไส้สะสมความร้อนไว้มาก  เรียกว่า ผูกเพราะร้อน   จะมีอาการหน้าแดง  มีกลิ่นปาก  ปากเป็นแผล  ปัสสาวะสีเข้มฝ้าลิ้นเหลืองและแห้ง    มักจะใช้ยา....

1 2 /2

<<	สิงหาคม 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31