พิมพ์หน้านี้
|
สำหรับคอกาแฟแล้วคงเป็นเรื่องยากที่เราจะสามารถงดหรือเลี่ยงเจ้าเครื่องดื่มสีเข้มกลิ่นหอมหวนนี่ได้ บางคนหรือหันมาดื่มกาแฟประเภทที่ปราศจากคาเฟอีนมากขึ้น ซึ่งปัจจุบันกาแฟประเภทนี้ก็สามารถหาซื้อได้ง่าย หลากหลายยี่ห้อ แต่...คุณรู้หรือไม่? จากรายงานการประชุมซึ่งจัดทำโดยสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา มีวิจัยออกมาว่า จำนวนคลอเลสเตอรอลที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง HLD มีปริมาณไม่แตกต่างกันระหว่าง 3 กลุ่ม ทั้งผู้ไม่ดื่มกาแฟ ผู้ที่ดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีนและไร้กาแฟอีน แต่ในขณะเดียวกัน ผู้ที่ดื่มกาแฟที่ไร้คาเฟอีนนั่น กลับมีระดับกรดไขมันในเส้นเลือดเพิ่มสูงขึ้น หรือหมายความว่ามีคลอเลสเตอรอลที่ไม่ดีมากขั้นนั้นเอง แต่ถึงอย่างไรกาแฟที่มีคาเฟอีนก็ทำให้ผู้ดื่มมีความดันโลหิตที่เพิ่มมากขึ้นกว่าแบบไร้คาเฟอีนนะคะ
เราจะเลือกดื่มแบบไหนก็แล้วแต่การตัดสินใจและความชอบ หรือถ้าจะหลีกเลี่ยงได้ก็คงดีที่สุดค่ะ แต่ฉันก็เป็นคนหนึ่งที่โปรดปราณกาแฟจนห้ามอย่างไรก็คงห้ามยากอยู่ดี ก็คงต้องดูแลสุขภาพด้านอื่นทดแทนเอาค่ะ อ้างอิงจาก www.healthdd.com |
| << | มกราคม 2008 | >> | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||