• รณ-บางรัก
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2009-08-07
  • จำนวนเรื่อง : 7
  • จำนวนผู้ชม : 35490
  • ส่ง msg :
  • โหวต 29 คน
รณ บางรัก ron-bangrak
ฟังเพลงของ รณ บางรัก เพลงอินดี้
วัน อาทิตย์ ที่ 9 สิงหาคม 2552
เพลงอาหารหลัก5หมู่ ครูคำรณ ผิวเรือง
เพลงช่วยจำ อาหารหลัก5หมู่
Post by รณ-บางรัก : 15.58 น. | แสดงความคิดเห็น







อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2
รณ-บางรัก วันที่ : 24/02/2010 เวลา : 21.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ron-bangrak

(0)
E-Book เรื่อง อาหารหลัก 5 หมู่

ดาวน์โหลดที่เวปนี้

http://www.beupload.com/download/?737501&A=386172
ความคิดเห็นที่ 1
รณ-บางรัก วันที่ : 09/08/2009 เวลา : 19.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ron-bangrak

(0)
เพลงอาหารหลัก 5 หมู่


เนื้อร้อง/ทำนอง คำรณ ผิวเรือง


อาหารดีต้องมีประโยชน์ ไม่มีโทษสะอาดปลอดภัย

ทุกวัน เจ้าจงจำไว้ ทุกวันเจ้าจงจำไว้

จะทานอะไรต้องครบหลัก 5 หมู่


หมู่ 1 กิน เนื้อ นม ไข่ หรือถั่วไง ถ้าใครกินเจ

เสริมสร้างกล้ามเนื้อสุดเท่ห์ เสริมสร้างกล้ามเนื้อสุดเท่ห์

ร่างกายเติบโตเจริญแข็งแรง


หมู่ 2 ข้าว แป้ง เผือกมัน ให้เรี่ยวแรงเพิ่มพลังงาน

น้ำตาลก็ใช่ แต่หวาน น้ำตาลก็ใช่แต่หวาน

ให้ทานน้อยหน่อยเจ้าจะไม่อ้วนพี


* มามารับประทาน มามารับประทาน

สุดยอดอาหาร ต้องครบหลัก 5 หมู่


หมู่ 3 กินผักต่างๆ แม้ขมบ้างถ้ากินเป็นดี

ตามมาหมู่ 4 ก็มี ตามมาหมู่ 4 ก็มี

ผลไม้ ให้วิตามิน


หมู่ 5 นั้นเป็น ไขมัน จากพืชสัตว์ ช่วยอบอุ่นร่างกาย

หน้าหนาวอยู่ได้สบาย หน้าหนาวอยู่ได้สบาย

ด้วยร่างกายอบอุ่น แข็งแรง


( ซ้ำ * , * )
แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน
เพลงพิมพ์หลากสี รณ บางรัก

ครูทุกๆคนมีส่วนสำคัญทำให้ เด็กนักเรียนเติบโตไปพร้อมกับการได้รับการแต่งแต้มสีสันจากครู

View All