*/
  • sandeejing
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2018-04-09
  • จำนวนเรื่อง : 109
  • จำนวนผู้ชม : 59925
  • จำนวนผู้โหวต : 5
  • ส่ง msg :
  • โหวต 5 คน
<< กรกฎาคม 2021 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันศุกร์ ที่ 30 กรกฎาคม 2564
Posted by sandeejing , ผู้อ่าน : 493 , 11:13:46 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

     “มะเร็งเต้านม” เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้หญิงทั่วโลก ถือเป็นภัยเงียบภัยร้ายใกล้ตัวที่น่ากลัวและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของผู้หญิงไทยมากเป็นอันดับ 1 เนื่องจากไม่มีสัญญาณเตือน ดังนั้นการดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านมจึงเป็นสิ่งสำคัญ การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมทำให้สามารถตรวจพบมะเร็งเต้านมตั้งแต่ระยะเริ่มแรก เพิ่มโอกาสในการรักษาโรคให้หายขาดได้      วิวั....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 27 กรกฎาคม 2564
Posted by sandeejing , ผู้อ่าน : 482 , 17:17:09 น.  
หมวด : อาหาร
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

สาว ๆ คนไหนที่เป็นสายรักสุขภาพ หรือสาว ๆ สายหวาน การที่มีเครื่องปั่นน้ำผลไม้ หรือ เครื่องปั่นสมูทตี้ ดี ๆ ติดบ้านไว้สักเครื่อง ก็เป็นตัวช่วยในการทำเมนูเครื่องดื่มต่าง ๆ ได้ดีไม่น้อย ซึ่งวันนี้เราจะขอเอาใจสาว ๆ ด้วยเมนู “สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตสมูทตี้” ซึ่งสตรอว์เบอร์รี่นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่รักสุขภาพ ทำ....

อ่านต่อ

Posted by sandeejing , ผู้อ่าน : 431 , 11:49:35 น.  
หมวด : กีฬา
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

แม้การออกกำลังกายจะส่งผลดีต่อร่างกาย แต่การออกกำลังกายที่หนักหักโหมหรือเล่นกีฬาที่โลดโผนจนเกินไป รวมถึงการขาดความรู้หรือทักษะ ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายและอาการบาดเจ็บตามมาได้เช่นกัน กายภาพบำบัดคือการฟื้นฟูและรักษาอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายให้ร่างกายสามารถกลับมาใช้งานได้อย่างปกติและดีเหมือนเดิมได้เร็วที่สุด หากมีอาการบาดเจ็บไม่มากเช่น ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เส้นยึด เส้นตรึง ลองใช้วิ....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 22 กรกฎาคม 2564
Posted by sandeejing , ผู้อ่าน : 380 , 10:47:19 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

การไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐที่สุด แต่โรคภัยไข้เจ็บไม่ใช่สิ่งที่มนุษย์นั้นหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้นเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเกิดป่วยขึ้นมาจึงต้องหมั่นสังเกตอาการต่าง ๆ ที่เกิดกับตนเองอยู่ตลอด เช่น ปวดแสบปวดร้อนบริเวณลิ้นปี่เวลาท้องว่าง หรือจุก เสียด แน่นท้อง หรือปวดคล้ายกับเวลาหิวข้าว อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกอาการแผลในกระเพาะอาหารซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากกินอาหารเสร็จแล้วแผลในกระเพาะอาหาร เป็นโรคเรื้อรัง เมื่อรักษาแผ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 21 กรกฎาคม 2564
Posted by sandeejing , ผู้อ่าน : 387 , 13:59:52 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

         โรคข้อเสื่อม สามารถพบได้ทุกเพศ ทุกวัย แต่พบในผู้สูงอายุได้มากกว่า จากการศึกษาพบว่าผู้ที่อายุมากกว่า 70 ปี ตรวจพบลักษณะข้อเสื่อมจากภาพถ่ายรังสีได้ร้อยละ 70 โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนที่บุตรงปลายผิวของกระดูกข้อเข่า ผิวของกระดูกอ่อนจะเปลี่ยนจากผิวเรียบ เป็นผิวขรุขระมีผลให้การเคลื่อนไหวของข้อเสียไป ทำให้มีการเสียดสี ติดขัด ข้อบวม เดินลำบาก และปวดในข้อเข่า ห....

อ่านต่อ


/2