พิมพ์หน้านี้
|
ปกติแล้วดิฉันไม่เคยมีอาการนอนไม่หลับเลยนะคะ พอหัวถึงหมอนปุ๊บก็หลับปั๊บ ไม่ว่ามีเรื่องเครียดเรื่องกังวลอะไร พอถึงเวลานอนก็ลืมไปก่อนทุกที ค่อยมากลุ้มใหม่ตอนเช้า แต่ตอนนี้มีอาการใหม่ค่ะ คือติดบล็อกจนไ่ม่หลับไม่นอน อย่างนี้เรียกนอนไม่หลับได้รึเปล่าเอ่ย เคยอ่านมาว่าถ้านอนไม่หลับให้ดื่มนมร้อนผสมน้ำผึ้ง ถ้าใครคอแข็งจนน้ำผึ้งเอาไม่อยู่ดิฉันขอแนะนำนมร้อนผสมคาลัวค่ะ แฮ่ อีกวิธีที่ได้ผลมากคือเปิดโทรทัศน์ช่องสารคดี ยิ่งเป็นเรื่องชีวิตสัตว์ป่าจะกล่อมให้หลับได้ดีมาก สงสัยเพราะคนพากย์เสียงนุ่มมั๊งคะ วันนี้เลยขอเปิดเพลงกล่อมก่อนนอน ให้เพลงกับพระจันทร์เป็นเพื่อนคนนอนไม่หลับค่ะ เพลง: Clair de lune (Debussy) ภาพจากอินเตอร์เน็ต
|
| << | ตุลาคม 2007 | >> | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||