เรื่องราวของท้องถิ่นเรา และเกร็ดความรู้ต่างๆ ที่ไม่มีวันสิ้นสุด

ศรีเชียงใหม่

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ บล๊อกศรีเชียงใหม่จ๊ะ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/sichiangmai

วันศุกร์ ที่ 23 พฤษภาคม 2551

สมองเสื่อม

Posted by Dave , ผู้อ่าน : 101 , 13:34:12 น. | หมวดหมู่ : ธรรมชาติสุขภาพ

พิมพ์หน้านี้

จากงานวิจัยในประเทศไทย พบว่าวันข้างหน้าอีกประมาณ 4 ถึง 5 ปี จะมีผู้ป่วยสูงอายุเป็นโรคสมองเสื่อมถึง 9 ล้านคน เมื่อเราทราบอย่างนี้แล้ว ก็มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ใสมองเสื่อมก่อนเหตุอันคร ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะเป็นภาระกับคนในครอบครัวอย่างมาก ที่จะต้องมาคอยดูแลอยู่ตลอดเวลา สาเหตุอาจเกิดมาจากเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง เพราะกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำติดต่อกันหลายปี น้ำมันจะเกาะผนังลำไส้ ทำ....

จากงานวิจัยในประเทศไทย พบว่าวันข้างหน้าอีกประมาณ 4 ถึง 5 ปี จะมีผู้ป่วยสูงอายุเป็นโรคสมองเสื่อมถึง 9 ล้านคน เมื่อเราทราบอย่างนี้แล้ว ก็มาหาทางบำรุงสมองกันดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ใสมองเสื่อมก่อนเหตุอันคร ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะเป็นภาระกับคนในครอบครัวอย่างมาก ที่จะต้องมาคอยดูแลอยู่ตลอดเวลา สาเหตุอาจเกิดมาจากเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง เพราะกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำติดต่อกันหลายปี น้ำมันจะเกาะผนังลำไส้ ทำ....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/sichiangmai/2008/05/23/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (2)

วันพฤหัสบดี ที่ 22 พฤษภาคม 2551

ความสำคัญของอาหารมื้อเช้า

Posted by Dave , ผู้อ่าน : 104 , 15:12:14 น. | หมวดหมู่ : ธรรมชาติสุขภาพ

พิมพ์หน้านี้

การไม่กินอาหารเช้า เป็นเหตุพื้อนฐานที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่เรามองข้ามไป คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เคยปฏิบัติอยู่เป็นประจำไม่เห็นเป็นอะไรเลย อาหารมื้อเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด ที่ร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเงลา 07.00-09.00 น. ระหว่างเวลานี้สมองและใบหน้าของคนเราต้องการเลือดและออกซิเจน เป็นอาหารบำรุงส่งไปเลี้ยงสมอง ถ้าไม่กินข้าวเช้า ก็จะไม่มเลือดมารับออกซิเจน ส่งไปเลี้ยงสมอง เพราะสมองต้องก....

การไม่กินอาหารเช้า เป็นเหตุพื้อนฐานที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่เรามองข้ามไป คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เคยปฏิบัติอยู่เป็นประจำไม่เห็นเป็นอะไรเลย อาหารมื้อเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด ที่ร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเงลา 07.00-09.00 น. ระหว่างเวลานี้สมองและใบหน้าของคนเราต้องการเลือดและออกซิเจน เป็นอาหารบำรุงส่งไปเลี้ยงสมอง ถ้าไม่กินข้าวเช้า ก็จะไม่มเลือดมารับออกซิเจน ส่งไปเลี้ยงสมอง เพราะสมองต้องก....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/sichiangmai/2008/05/22/entry-2

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (0)

วันศุกร์ ที่ 16 พฤษภาคม 2551

ไม่ขับถ่ายตอนเช้า จะเกิดอะไรขึ้น ?

Posted by Dave , ผู้อ่าน : 110 , 10:57:27 น. | หมวดหมู่ : ธรรมชาติสุขภาพ

พิมพ์หน้านี้

ในช่วงเวลา 05.00-07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลาเลยมาถึง 07.00-09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมกินข้าเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออก จะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้งในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างการซึ่งมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที....

ในช่วงเวลา 05.00-07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลาเลยมาถึง 07.00-09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมกินข้าเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออก จะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้งในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างการซึ่งมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที....

Permalink : http://www.oknation.net/blog/sichiangmai/2008/05/16/entry-1

อ่านต่อ

แสดงความคิดเห็น | อ่านความคิดเห็น (4)

<<	พฤษภาคม 2008					>>
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31