• Dave
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : peeravadn@sichiangmai.com
  • วันที่สร้าง : 2008-02-29
  • จำนวนเรื่อง : 4
  • จำนวนผู้ชม : 7495
  • จำนวนผู้โหวต : 4
  • ส่ง msg :
ศรีเชียงใหม่
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ บล๊อกศรีเชียงใหม่จ๊ะ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/sichiangmai
วันพฤหัสบดี ที่ 22 พฤษภาคม 2551
ความสำคัญของอาหารมื้อเช้า
Posted by Dave , ผู้อ่าน : 104 , 15:12:14 น.   | หมวดหมู่ : ธรรมชาติสุขภาพ  
พิมพ์หน้านี้

การไม่กินอาหารเช้า เป็นเหตุพื้อนฐานที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่เรามองข้ามไป คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เคยปฏิบัติอยู่เป็นประจำไม่เห็นเป็นอะไรเลย       อาหารมื้อเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด ที่ร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเงลา 07.00-09.00 น. ระหว่างเวลานี้สมองและใบหน้าของคนเราต้องการเลือดและออกซิเจน เป็นอาหารบำรุงส่งไปเลี้ยงสมอง ถ้าไม่กินข้าวเช้า ก็จะไม่มเลือดมารับออกซิเจน ส่งไปเลี้ยงสมอง เพราะสมองต้องก....

อ่านต่อ


/1
<< พฤษภาคม 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31