พิมพ์หน้านี้
|
สภาพอากาศ: เมฆเยอะ ฟ้าหมองๆ ก่อนสดใส สิ่งแวดล้อม: รถออกช่วงเช้าเยอะ สงสัยขยันทำงานก่อนหยุดยาว อารมณ์ ความรู้สึก: ง่วง แต่ก็ทำได้เรื่อยๆ เหนื่อย ช่วงสิบนาทีแรกเหมือนเดิม ก้าวขาไม่ค่อยออก ระยะเวลา: 30 กว่านาที หัวใจ: 135 ต่อนาที บอกตัวเอง : ค่อยๆ วิ่ง ไม่ต้องเร่ง |
| << | เมษายน 2008 | >> | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||