• star612
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-08-27
  • จำนวนเรื่อง : 16
  • จำนวนผู้ชม : 2680
  • จำนวนผู้โหวต : 9
  • ส่ง msg :
Memo
บันทึก หนังสือ ดาวดาว พระจันทร์ วิทยาศาสตร์
Permalink : http://www.oknation.net/blog/star612
วันเสาร์ ที่ 3 พฤษภาคม 2551
...Running Diary: ผ่าน 5k เย้ เย้
Posted by star612 , ผู้อ่าน : 64 , 17:12:42 น.  
พิมพ์หน้านี้

วันนี้ตื่นแต่เช้าเชียว แต่กว่าจะเริ่มวิ่งได้ก็ประมาณเจ็ดโมงเช้า มัวแต่ทำเรื่องกระจุ๊กกระจิ๊ก และนอนรอลูกตื่น เมื่อไม่ยอมตื่น พ่อก็ขอไปวิ่งก่อนแล้วกันนะจ๊ะการวิ่งสิบนาทีแรกช่างยากเย็นเสียเหลือเกิน ก้าวขาแทบไม่ออก อาจเป็นไปได้ที่วอร์มอัพน้อยไปหน่อย แสงแดดเริ่มร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่โชคดีที่การวิ่งในหมู่บ้านทำให้ร้อนน้อยลง เพราะยังมีร่มเงาจากต้นไม้ และเพราะพระอาทิตย์ยังขึ้นไม่สูงมากนัก รวมทั้งทางวิ่งบางส่วน....

อ่านต่อ


/1