• sukorn2017
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : [email protected]
  • วันที่สร้าง : 2017-02-23
  • จำนวนเรื่อง : 225
  • จำนวนผู้ชม : 104537
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1 คน
sukorn2017
เรื่องราวจิปาถะ
Permalink : http://www.oknation.net/blog/sukorn2017
วันศุกร์ ที่ 23 กรกฎาคม 2564
Posted by sukorn2017 , ผู้อ่าน : 453 , 13:45:52 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 0 คน

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่หากออกกำลังกายหักโหมมากเกินไปก็สามารถให้โทษแก่ร่างกายได้เช่นกัน บางคนรู้สึกอ่อนเพลีย หมดแรง ไม่กระปรี้กระเปร่า อารมณ์ไม่แจ่มใส อาจเกิดจากการหักโหมจนกล้ามเนื้อเกิดอาการล้า ส่งผลให้ร่างกายไม่แอคทีฟ ดังนั้นจึงควรออกกำลังกายแต่พอดี ไม่มาก และไม่น้อยจนเกินไป บางคนอาจมีอาการปวดเมื่อยทั้งตัว หรือปวดเฉพาะส่วนที่จากออกกำลังกายอย่างหนัก และเกิดการสึกหรอหรือบาดเจ็บ วันนี้เรามีตั....

อ่านต่อ


/1
สาวออฟฟิศสุดจะทน...โหมงานหนักจนต้องหาที่พึ่ง

ช้ำหนักมากกกก! งานรุ่งพุ่งแรงแต่รักร่วงรุ่งริ่ง เหตุเกิดจากสาวโหมงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เป็นเหตุให้ร่างกายโทรมผิวหน้าหมองคล้ำไม่ฉ่ำออร่า เผยทางออกที่ดีที่สุดสู่ความสวยสมวัย ล่าสุด Beauty Buffe

View All
<< กรกฎาคม 2021 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31



[ Add to my favorite ] [ X ]