*/
<< | สิงหาคม 2022 | >> | ||||
อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
ไม่มีใครปฏิเสธได้เลยว่า อาหารคือ 1 ในปัจจัย 4 ที่แสนสำคัญในชีวิตของมนุษย์ เพราะคนเราต้องใช้พลังงานเพื่อทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน และพลังงานเหล่านั้นมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป การเลือกรับประทานอาหารคือสิ่งที่จำเป็น เพราะถ้าเรารับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เช่น เค็มมากเกินไป รสจัดมากเกินไป มีไขมันและคลอเรสตอรอลมากเกินไป ส่งผลเสียอย่างหนักต่อสุขภาพภายในของเรา นอกจากน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นแล้ว.... |