• กรวดแก้ว
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-03-19
  • จำนวนเรื่อง : 139
  • จำนวนผู้ชม : 26009
  • จำนวนผู้โหวต : 81
  • ส่ง msg :
ทีเฟรนส์
บล็อดสีฟ้าของคนชอบเที่ยว ก็คนมันชอบเที่ยว ทั้งเที่ยวทั่วไทย และเที่ยวทั่วโลกไซเบอร์...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/tfriend
วันอังคาร ที่ 16 ตุลาคม 2550
เคล็ดลับการดูแลเล็บ...
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 144 , 14:05:05 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

สวัสดีค่ะ...หายไปหลายวัน คิดถึงกันบ้างไหมเอ่ย??ที่หายไปก็ไม่ได้ไปไหนใกล้หรอกค่ะ ก็ยังวนเวียนอยู่แถวๆนี้แหละแต่เวลามีน้อย เลยไม่ได้เขียนบล็อค....ครั้งที่แล้วเขียนเคล็ดลับการดูแลเท้าไปแล้ว คราวนี้ขอเล็บสวยมั่งนะคะเคล็ดลับการดูแลเล็บ- อย่าล้างมือบ่อยเกินไป หลังล้างมือแล้ว เช็ดให้แห้ง เป่าลมร้อนช่วยด้วยจะยิ่งทำให้เล็บแห้งได้สนิท - ถ้าจำเป็นต้องล้างจาน ซักผ้า ถูบ้าน ควรใส่ถุงมือเป็นประจำให้เป็นนิสัย - ทาโ....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 11 ตุลาคม 2550
12 เคล็ดลับการดูแลเท้า
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 246 , 11:43:54 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่หลายๆ คนมักลืมไปว่าต้องให้การดูแลเป็นพิเศษเพราะถ้าหากขาดเท้าไปแล้วเราจะเดินไปไหนๆได้ยังไงล่ะวันนี้เลยเอาเคล็ดลับการดูแลเท้ามาฝากค่ะ 1. ควรล้างเท้าด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ ประมาณ 10 นาที ซึ่งจะทำให้ผิวหนังนุ่ม แต่อย่าขัดหรือถู หรือแช่น้ำเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้ผิวหนังแห้ง 2. ควรเช็ดเท้าให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วต้องให้แห้งจริง ๆ 3. ดูแลเท้าไม่ให้มีรอยฟกช้ำหรือบาดแผล ซึ่งส่วนใหญ่มาจาก....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 30 กันยายน 2550
วันสุดท้ายของเดือน.....
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 102 , 14:03:38 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

เวลาผ่านไปรวดเร็วเหลือเกิน วันนี้สิ้นเดือนอีกแล้ว....เหมือนเดือนนี้ไม่ค่อยได้เขียนบล็อคเลยค่ะคงเป็นเพราะต้องเตรียมตัวสอบตรง เดือนหน้าก็สอบแล้วเลยไม่ได้เข้ามาเขียนบล็อคเป็นประจำเหมือนแต่ก่อน....พอเดือนตุลานี่สิ คงจะยุ่งน่าดู ถ้าหายหน้าหายตาไปก็อย่าว่ากันนะแต่จะไม่ทิ้งเพื่อนๆ พี่ ป้า น้า อา ชาวโอเคเนชั่นแน่นอนค่ะวันนี้เอารายงานขององค์การอนามัยโลกมาฝากค่ะ จากรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่า สถิติผู....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 5 กันยายน 2550
การเลือกต่างหู...
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 187 , 14:05:15 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

สาวที่มีรูปหน้ายาวหรือเล็ก ควรเลือกตุ้มหูที่จะช่วยเพิ่ม ความกว้างให้แก่ใบหน้า เช่นตุ้มหูทรงเหลี่ยมหรือกลม ตุ้มหูรูปพัด เป็นต้น  ไม่ควรเลือกตุ้มหูทรงหยดน้ำหรือทรงใดๆ ที่เน้น ความยาวของใบหน้าให้ มากขึ้นสาวที่มีรูปหน้าเหลี่ยม ควรเลือกตุ้มหูรูปทรงกลม หรือรูปไข่ เพื่อช่วยลดความ เหลี่ยมของใบหน้า เช่นตุ้มหูห่วงกลม ตุ้มหูแป้นกลม เป็นต้น ไม่ควรเลือกตุ้มหูที่มีรูปทรงเหลี่ยม เพราะจะไปช่วยเน้นให้ใบหน้าดูเหลี่ยม ....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 26 สิงหาคม 2550
อยากหน้าใสเชิญทางนี้....
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 119 , 15:09:38 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

เคล็ดลับ หน้าใส ห่างไกลสิว1.สำคัญสุดคือ รักษาความสะอาด ของใบหน้าอยู่เสมออย่างน้อยควรจะล้างหน้า วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดความมัน 2.หลังทำกิจกรรม ที่มีเหงื่อออกมากๆแล้ว ควรล้างหน้าทุกครั้งเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียบนใบหน้า 3.ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สูตรปราศจากความมัน และที่มีส่วนผสมของ Tricosan ซึ่งสามารถขจัดแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมช....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 15 กรกฎาคม 2550
ฝึก "หายใจ" ให้ "หายง่วง"
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 130 , 11:42:08 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

ตกบ่ายทีไร เป็นต้องสมองตื้อตัน ความคิดไม่แล่น เนื่องจากความง่วงเหงาหาวนอนเป็นประจำหรือเปล่า จะแก้อาการด้วยกาแฟสักแก้ว ก็คงเป็นการหลอกตัวเองแบบไม่มีประโยชน์ (เพราะกาแฟมีโทษน่ะสิ)   ในหนังสือ "พลังบำบัด ร่างกายคุณรักษาตนเองได้" ของนายแพทย์แอนดรู ไวล์ เขามีวิธีบริหารลมหายใจซึ่งจะช่วยกระตุ้นร่างกาย ปลุกตัวเองให้กระฉับกระเฉงขึ้นได้ด้วย    * นั่งในท่าสบายๆ หลังตรง หลับตา เอาปลายลิ้นแตะที่ฟันบนด้า....

อ่านต่อ


/3
เพลง บางปะกง

ไปค้นมาค่ะ เพลงเก่ามากๆแต่ฟังกี่ครั้งก็ยังเพราะ (จากอัลบั้มเยื่อไม้ของแม่)

View All