• กรวดแก้ว
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-03-19
  • จำนวนเรื่อง : 143
  • จำนวนผู้ชม : 40288
  • จำนวนผู้โหวต : 84
  • ส่ง msg :
ทีเฟรนส์
บล็อดสีฟ้าของคนชอบเที่ยว ก็คนมันชอบเที่ยว ทั้งเที่ยวทั่วไทย และเที่ยวทั่วโลกไซเบอร์...
Permalink : http://www.oknation.net/blog/tfriend
วันศุกร์ ที่ 29 มิถุนายน 2550
วิธีเพิ่มความจำให้สมอง
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 153 , 16:03:51 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

วิธีเพิ่มความจำให้สมองไปอ่านกันเลย....- บริหารสมองอยู่เสมอ เช่น ต่อจิ๊กซอว์ เล่นครอสเวิร์ด นั่งคิดเลข- กินผักผลไม้สด เช่น ผลไม้ที่มีสีแดง ม่วง น้ำเงิน  โดยเฉพาะตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ จะมีสารต้านอนุมูลอิสระชนิดที่มีความเข้มข้นสูงที่เรียกว่า Anthocyanidin - ลดปริมาณแอลกอฮอล์ - ออกกำลังกาย การออกกำลังกายยังไปเพิ่มประสิทธิภาพ ในการกระตุ้นความจำของสารเคมีในสมอง ที่เรียกว่า Brain-Derived Neurotrophic Factor) ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 18 มิถุนายน 2550
- ดูแลผม ให้ยาวเร็วขึ้น -
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 165 , 16:23:32 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

ดูแลผม ให้ยาวเร็วขึ้นขั้นตอนสระผมและนวดผมให้เรียบร้อย ใช้ผ้าขนหนูค่อยๆซับผม อย่าขยี้ผมเด็ดขาด โดยเฉลี่ยแล้วผมคนเราจะยาวประมาณครึ่งนิ้วต่อเดือน ดังนั้นถ้าคุณอยากให้ผมยาวเร็วขึ้น แสกผมไว้ซัก 5- 6 แถว บีบวิตามิน อี แบบแคปซูลสำหรับทาหน้าตามรอยแสก นวดบำรุงให้ทั่วหนังศรีษะ ผมจะยาวเร็วขึ้น อย่าลืมที่จะทำทรีทเม้นท์สัปดาห์ละครั้ง เพราะมันจะทำให้คุณมีสุขภาพผมที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน   ตัวอย่างการทำทรีทเม้นท์หมักผม....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 17 มิถุนายน 2550
ข้อดีของน้ำสำรอง...ที่ไม่เป็นรองใคร
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 418 , 11:49:05 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

ข้อดีของน้ำสำรอง...ที่ไม่เป็นรองใคร ไม้ผลเม็ดเล็กๆ สีน้ำตาลแก่ดูแปลกตานี้มีชื่อว่า "สำรอง"  เป็นไม้ผลพื้นเมืองซึ่งพบมากโดยเฉพาะในจังหวัดจันทบุรีและตราด ในสมัยก่อนนิยมนำผลสำรองแช่น้ำ รับประทานร่วมกับน้ำตาล เป็นของหวานตำรับชาววังและถือเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ เพราะสรรพคุณดีๆ ของลูกสำรองตามตำรับยาไทยมีมากมาย ดังนี้ค่ะ-แก้เจ็บคอและแก้ไข้ ใช้ลูกสำรองราว 10-20 ลูก ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 25 พฤษภาคม 2550
-- หุงข้าวกล้องด้วยวิธีนึ่งน่าทึ่งสุดๆ --
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 257 , 15:58:00 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

-- หุงข้าวกล้องด้วยวิธีนึ่งน่าทึ่งสุดๆ --ไปอ่านเจอมาค่ะ เลยเอามาฝากเพราะที่บ้านกินข้าวกล้องค่ะเพียงล้างข้าวสารใส่ชามโลหะ อยากได้ข้าวสวยปริมาณเท่าไหร่ ก็ใช้ภาชนะขนาดเท่านั้น (แต่ต้องไม่ใหญ่เกินหม้อลังถึงนะคะ) แล้วใส่ข้าวสารปริมาณครึ่งหนึ่งของภาชนะ เพราะพอข้าวสุกจะพูนเต็มภาชนะพอดี เติมน้ำใส่ข้าวสารกะปริมาณน้ำด้วยฝ่ามือเรานี่แหละ โดยเกลี่ยผิวหน้าของข้าวสารให้เสมอกัน วางฝ่ามือบนข้าวสาร ใส่น้ำให้ท่วมถึงโค....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 7 พฤษภาคม 2550
กินโยเกิร์ตวันละถ้วย ช่วยอายุยืนจริงหรือ??
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 135 , 11:52:24 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

การกินโยเกิร์ตวันละถ้วย  ช่วยให้อายุยืนได้จริงค่ะ   การกินโยเกิร์ตแค่วันละถ้วยช่วยให้คุณอายุยืนขึ้น และป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ เพราะในโยเกิร์ตมีโพรไบโอติก(Probitics) ซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยย่อยสารอาหารที่ผ่านมาถึงลำไส้ใหญ่ และต้านท้านจุลินทรีย์ตัวร้าย ตามปกติร่างกายเรามีจุลินทรีย์อยู่แล้ว แบ่งเป็น จุลินทรีย์ชนิดดี ช่วยป้องกันโรคติดเชื้อ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และช่วยย่....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 2 พฤษภาคม 2550
คุณมีอารมณ์ขันมากแค่ไหน??? มาทดสอบกันค่ะ
Posted by กรวดแก้ว , ผู้อ่าน : 45 , 14:01:17 น.   | หมวดหมู่ : อย่าลืม!!ดูแลสุขภาพนะ  
พิมพ์หน้านี้

-คุณมีอารมณ์ขันมากแค่ไหน- ทำเครื่องหมาย / หากข้อความนั้นตรงกับตัวคุณ และทำเครื่องหมาย x หากข้อความนั้นไม่ตรงกับตัวคุณ................ คุณหัวเราะตัวเองไม่ค่อยออก ................ คุณโกรธถ้ามีคนหัวเราะคุณ ................ คุณชอบดูหนังตลก ................ คุณชอบอ่านหนังสือตลก ................ คุณเคยอารมณ์เสีย ถ้าขณะมีนัดสำคัญหรือกำลังประชุมอยู่ แล้วมีคนเล่าเรื่องตลกขึ้นมา ................ คุณจะขุ่นเคือง....

อ่านต่อ


/3
เพลง บางปะกง

ไปค้นมาค่ะ เพลงเก่ามากๆแต่ฟังกี่ครั้งก็ยังเพราะ (จากอัลบั้มเยื่อไม้ของแม่)

View All