• The-Story
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2021-09-27
  • จำนวนเรื่อง : 2
  • จำนวนผู้ชม : 2035
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1 คน
The Story
บันทึกเรื่องราวชีวิต, การลงทุน Forex อันแสนเจ็บปวด แนวคิดปรัชญา และมุมมองสิ่งรอบตัว
Permalink : http://www.oknation.net/blog/thestory
วันพฤหัสบดี ที่ 11 พฤศจิกายน 2564
Posted by The-Story , ผู้อ่าน : 409 , 23:04:41 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ย้ำคิดย้ำทำ นรกของคนเป็น

โรคย้ำคิดย้ำทำ หลายคนเป็น แต่ไม่รู้ตัวว่าเป็น

ขออนุญาตเล่าประสบการณ์ ผมต่อสู้กับโรคนี้มาหลายปี ในตอนแรก ไม่ได้รู้ตัวหรอกครับว่าเป็นโรคนี้
แต่ช่วงหลังมานี้ อาการเริ่มหนักขึ้น ส่งผลต่อการทำงาน ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ เสียสุขภาพ

  • กังวลมากเกินไป กับเรื่องที่ยังไม่ได้เกิด
  • คิดแต่เรื่องเดิมๆ ซ้ำๆ จนนอนไม่หลับ ทำงานไม่ได้ เหมือนตกนรกทั้งเป็น!

อาการที่เกิดขึ้นทุกวัน

  1. ล้างมือบ่อยมาก จนมือแห้งลอกเป็นขุย
  2. ก่อนออกจากบ้าน ต้องเช็คกลอนประตู เช็คหน้าต่างทุกบาน เช็คก๊อกน้ำ ปิดไฟ ปิดแอร์แล้วยัง เสียเวลาเกือบครึ่งชั่วโมงทุกวัน
  3. ก่อนนอนจะคิดแต่เรื่องเดิมๆ คิดจบแล้ว ก็กลับไปคิดอีก จนนอนไม่หลับ

หลังจากที่ผมต่อสู้กับโรคนี้มาหลายปี จนเริ่มไม่ไหว จึงตัดสินใจไปปรึกษาจิตแพทย์ที่โรงพยาบาล

แพทย์ก็วินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ และอาการเข้าขั้นรุนแรง เพราะส่งผลกับชีวิตประจำวัน นอนไม่หลับ และเสียการเสียงาน
หมอให้ยากลับบ้านมาหนึ่งชุด อาการผมเริ่มดีขึ้นทันที เหมือนยาจะเข้าไปช่วยปรับเคมีในสมอง ให้กลับมาทำงานปกติขึ้น
ความกังวลของผมน้อยลง ตอนนี้ผมนอนหลับได้สบาย ไม่ฟุ้งซาน ทำงานได้ดีขึ้น มีสมาธิมากขึ้น
เหมือนเกิดใหม่ คุณภาพชีวิตของผมมันดีกว่าเดิมมาก

ขอฝากถึงคนที่เป็นโรคนี้นะครับ ให้คุณยอมรับว่าตัวเองเป็นโรค

และทำความเข้าใจว่า มันเป็นความผิดปกติจากเคมีในสมอง
สาเหตุมักเกิดการความเครียดสะสม และโรคนี้ มันเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมด้วย
แต่ไม่ต้องกังวลนะครับ มันรักษาได้ รักษาได้ง่ายด้วย ผมไปหาหมอวันเดียวอาการดีขึ้นเลย

*คุณไม่จำเป็นต้องทนทรมานกับโรคนี้นะครับ

ไปปรึกษาจิตแพทย์โรงพยาบาลใกล้บ้านได้เลย เขาช่วยคุณได้แน่!
โรคนี้มันไม่ได้หายได้ด้วยตัวเองเองง่ายๆ โดยส่วนตัวผมเคยฝึกบำบัดจิตแล้ว
หรือบำบัดโดยวิธีธรรมชาติแล้ว แต่มันไม่ได้ผลสำหรับผม มันช่วยได้แค่ชั่วคราว
เมื่อถึงตอนกลางคืนนเวลานอน ความคิดผมก็จะกลับไปฟุ้งซ้านอีก เหมือนเคมีในสมองมันทำงานผิดปกติไปแล้ว




แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< พฤศจิกายน 2021 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        



[ Add to my favorite ] [ X ]