• ปัจเจกตน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-06-05
  • จำนวนเรื่อง : 223
  • จำนวนผู้ชม : 48760
  • จำนวนผู้โหวต : 1332
  • ส่ง msg :
แก้วเหล้า

แก้วหนึ่งนงนุช แก้วสองพุทธวาจา แก้วสามเหมือนหมา

View All
<< พฤษภาคม 2008 >>
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31



วันพุธ ที่ 14 พฤษภาคม 2551
การเดินจงกรม
Posted by ปัจเจกตน , ผู้อ่าน : 111 , 13:50:34 น.   | หมวดหมู่ : ศาสนา ธรรม และ คติ  
พิมพ์หน้านี้


ขั้นตอนการเดินจงกรม

1. เส้นทางเดินจงกรม กำหนดเส้นทางเดินจงกรม ตามสถานที่ ที่เหมาะสม เช่น ในลานวัด ที่สงบๆให้พอเหมาะ

2. ยืนตรงที่จุดเริ่มต้น พนมมือระหว่างอก แล้วหลับตากล่าวคำอธิษฐานการเดินจงกรมในใจว่า"เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา พุทโธ พุทโธ พุทโธ" แล้วยกมือที่พนมสูงขึ้นตรงระหว่างคิ้ว กล่าวในใจว่า"สาธุ"

3. เอามือลง ใช้มือขวาจับมือซ้าย วางไว้ตรงท้องน้อย ห้อยมือพอสบายไม่ต้องเกร็ง

4. กำหนดจิตไว้ที่หน้าผาก ไม่ต้องหลับตา ตามองทางเดินจงกรมไกลกว่าตัวประมาณ 1.5  2 เมตร

5. เริ่มบริกรรมคำว่า"พุทโธ"ๆอยู่ในใจพร้อมก้าวเท้าขวาเดินตามด้วยเท้าซ้าย ไม่ช้าหรือเร็วเกินไป เดินในลักษณะเดินปกติ

6. เมื่อสุดเส้นทางที่กำหนดไว้สำหรับเดินจงกรม ให้ค่อยๆหมุนตัวกลับทางขวามือ แล้วจึงเริ่มก้าวเดินด้วยเท้าขวาเหมือนตอนเริ่มต้น

7. เมื่อคบกำหนดเวลาที่เดิน ให้ยืนตรงจุดเริ่มต้น พนมมือระหว่างอก กล่าวในใจว่า"สัพเพสัตตา สุขิตาโหตุ ขอให้สัตว์ทั้งหลายจงเป็นสุขๆเถิด"แล้วยกมือที่พนมขึ้นตรงระหว่างคิ้วแล้วกล่าวในใจว่า"สาธุ"เป็นอันจบพิธีการเดินจงกรม

**ตามแนวทางของวัดธรรมมงคล สุขุมวิท 101 กทม.**


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 9
พราวนภา วันที่ : 15/05/2008 เวลา : 12.13 น.
http://www.oknation.net/blog/yui

..
ขอบพระคุณค่ะคุณตา....

อย่างน้อย ก็จะรู้ว่า วิธีปฏิบัติอยู่ตรงนี้..

..
ความคิดเห็นที่ 8
ปัจเจกตน วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 23.01 น.
http://www.oknation.net/blog/uthai
รักทุกคนด้วยจิตที่บริสุทธิ์


คห.7 ขอบใจมากที่มาเยี่ยมเยียน ครับ
ความคิดเห็นที่ 7
rakmananya วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 22.31 น.
http://www.oknation.net/blog/rakmananya

ธรรมสวัสดี
สาธุ...มารับอารมณ์กรรมฐาน ในอิริยาบถเดิน...
ความคิดเห็นที่ 6
ปัจเจกตน วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 22.22 น.
http://www.oknation.net/blog/uthai
รักทุกคนด้วยจิตที่บริสุทธิ์


คห.4 ขอบใจท่านน้ำทะเล อิอิแล้วแต่ท่านน่ะจะกี่กลม ใน คห.5
แต่ขอบใจที่แวะมาเยี่ยมบ้านครับ
ความคิดเห็นที่ 5
น้ำทะเล วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 22.19 น.
http://www.oknation.net/blog/soda


อิอิ ขอเปลี่ยนเป็น นั่ง สอง กลม ได้ป่ะ
ความคิดเห็นที่ 4
น้ำทะเล วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 22.18 น.
http://www.oknation.net/blog/soda


ง่ะง่ะ ถึงขนาดนี้เชียวหรือพี่ท่าน
อย่าไปเคืองแค้น น้อยใจในชะตา
สองมือ สองแขน หนึ่งสมอง ของพี่ยังมีอยู่นะคร้าบ
ความคิดเห็นที่ 3
มะอึก วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 21.01 น.
http://www.oknation.net/blog/panakom

สาธุ....
ความคิดเห็นที่ 2
รมย์รวินท์ วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 20.41 น.
http://www.oknation.net/blog/romrawin

น่าสนใจนะคะแล้วจะหาเวลาปฏิบัติบ้างค่ะ ขอบคุณนะคะ
ความคิดเห็นที่ 1
Canary วันที่ : 14/05/2008 เวลา : 20.38 น.
http://www.oknation.net/blog/ajhara

ควรใช้เวลานานแค่ไหนค่ะ เวลาเดินจงกรม
แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน