การรับลูกเสริฟเป็นเทคนิคที่สำคัญอย่างหนึ่งในการเล่นวอลเลย์บอล ซึ่งมีส่วนสำคัญมาก โดยเฉพาะผู้เล่นใหม่ ๆ ควรจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการฝึกซ้อม

การรับลูกเสริฟที่ดีมีประโยชน์กับทีมเป็นอย่างมาก ช่วยให้การทำเกมส์มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทุกครั้งที่การรับบอลเสริฟเข้าเป้าหมายสมบูรณ์ คือตัวเซ็ต โอกาสที่จะทำการรุกได้ประสบความสำเร็จจะมีมากขึ้นหลายเท่า ตัวเซ็ตสามารถสร้างรูปแบบเกมส์รุกได้อย่างมากมาย

• การจัดท่าทางการรับที่ถูกต้อง Create a perfect platform

ลักษณะพื้นฐานของการรับลูกเสริฟ 3 แบบ ( ดูภาพประกอบ )
- บอลมาตรง ภาพที่ 1
- บอลมาด้านข้าง ภาพที่ 2
- บอลมาสูงและลึก ภาพที่ 3

การรับลูกเสริฟที่ดีควรใช้แขนทั้งสองข้างให้เป็นหนึ่งเดียว จากภาพจะเห็นว่าแขนทั้ง 2 ข้างของผู้เล่นจะตึงและชิดกัน บีบหัวไหล่ทั้งสองข้างให้ชิดลำตัว ลักษณะรูปแบบท่าทางนี้เป็นลักษณะที่ถูกต้องสมบูรณ์ ท่าทางที่ถูกต้องจะสามารถทำให้การรับลูกเสริฟเข้าสู่เป้าหมายได้ง่าย ถ้าบอลมาด้านข้างให้ยกไหล่ข้างนั้นสูงกว่าอีกข้าง เพื่อให้หน้าแขนทั้งสองปะทะบอลได้เต็ม ๆ ( ภาพประกอบ 3)

วิธีการฝึกซ้อม

ให้ผู้เล่นลองรับบอลกับกำแพงโดย ฝึกข้างละ 20 ลูก เพื่อจับความรู้สึกการวางไหล่ แขน ในการสัมผัสบอล และเรายังสามารถกำหนดระยะรับบอลอย่างถูกต้อง

• อ่านลักษณะคนเสริฟ หาข้อมูลคนเสริฟ Scouting

สิ่งหนึ่งที่ช่วยเราเป็นอย่างมากในการรับเสริฟคือ รู้ข้อมูลของผู้เสริฟ มีผู้เล่นไม่มากนักที่ทำเช่นนี้ แต่หากเราสามารถรู้ได้ว่าผู้เล่นคนนั้นชอบเสริฟบอลลักษณะใด เราจะได้ปรับการรับ เตรียมตัวให้อยู่ในลักษณะที่สามารถรับบอลได้ง่ายที่สุดสำหรับเรา เช่น เราถนัดรับบอลด้านขวา และเรารู้ว่าผู้เล่นคนนั้นชอบเสริฟบอลตรงกลาง เราก็เตรียมตัวเคลื่อนที่ให้อยู่ในลักษณะที่เรารับได้ถนัดที่สุด

• รับบอลสูงระดับอก The Hight Riser

การรับบอลที่ลอยสูงมาระดับอก และเราไม่สามารถถอยไปรับบอลได้ทัน ให้ผู้เล่นยืดตัวให้สูงที่สุดเพื่อรับบอล หรือใช้วิธีการเซ็ต แต่ข้อควรระวังในการเซ็ตบอลเสริฟคือ ต้องเกร็งนิ้ว และข้อมือให้ดี มิฉะนั้นความแรงของลูกบอลจะทำให้ ลูกบอลทะลุผ่านมาโดนหน้าเราได้

• การรับบอลเสริฟสั้น Drop a Knee on The Short Server

หลักการสำคัญคือ การก้าวเท้าเข้าหาบอล โดยจะต้องทิ้งน้ำหนักตัวไปที่เท้านำ โดยเท้าหลังจะช่วยในการทรงตัว เข่าของเท้าหลังต่ำจนติด หรือเกือบติดพื้น ส่งแขนไปที่ลูกบอล เมื่อลูกบอลกระทบแขน ให้ส่งตัวขึ้นโดยเท้าที่อยู่ด้านหน้า และลำตัวเป็นตัวส่ง

• กลับตัวรับบอลสูงและลึกไปท้ายสนาม Turn and Extend on The High

การรับบอลที่เสริฟมาสูงและลึกไปท้ายสนามและไม่สามารถใช้การเซ็ตได้ ผู้เล่นต้องใช้การกลับตัว โดยลูกบอลมาด้านใดให้กลับตัวไปด้านนั้น และยืดแขนเล่นลูกบอลให้สูง แต่ต้องมั่นใจว่า หน้าแขนทั้งสอลหันไปทางเป้าหมาย และเล่นบอลข้ามศีรษะไปยังเป้าหมาย ( ดูรูปประกอบ )

• การรับลูกกระโดดเสริฟ Stopping The Jump Serve

การรับลูกกระโดดเสริฟไม่น่ากลัวอย่างที่เราคิด ความจริงแล้วลูกกระโดดเสริฟ รับได้ง่ายกว่าแบบ Float Serve สิ่งแรกเราต้องจับจังหวะให้ถูกและเตรียมท่าทางการรับให้พร้อมก่อนบอลจะลอยข้ามตาข่าย ถ้าบอลที่กระโดดเสริฟมารุนแรงมาก อย่าพยายามคิดที่จะรับบอลให้เข้าเป้าหมาย คาดหวังเพียงแค่ให้บอลลอยขึ้นมาเท่านั้น การรับลูกกระโดดเสริฟไม่แตกต่างจากการรับลูกตบ ต้องรักษาท่าทางให้ดี ตัวต้องต่ำ ยืนด้วยปลายเท้าพร้อมที่จะเคลื่อนที่ไปข้างหน้า พยายามให้บอลตกระหว่างเอวเราจะสามารถบังคับบอลได้ง่าย และที่สำคัญคือ ไม่ต้องกังวลกับการกระโดดเสริฟของคู่ต่อสู้ แม้ว่าจะเสริฟได้เป็นผลสำเร็จ ให้ลืมมันเสียแล้วเตรียมตัวที่จะรับลูกต่อไป

อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการรับลูกเสริฟเป็นเทคนิคที่สำคัญมาก ๆ ในการเล่นวอลเลย์บอล  หากทีมใดรับลูกเสริฟได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทีมนั้นจะมีโอกาสชนะมาก

ดังนั้น ผู้ฝึกสอนและนักกีฬาต้องให้ความสำคัญกับเทคนิคนี้ให้มาก อย่ากลัวเสียเวลา...........