• amita
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : blissinessbookhouse@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-04-01
  • จำนวนเรื่อง : 9
  • จำนวนผู้ชม : 1938
  • จำนวนผู้โหวต : 0
  • ส่ง msg :
++ปีหน้าเด็กกว่าเดิม++
เทคนิคสำหรับคนอยากเด็ก เพื่อหมุนเข็มนาฬิกาย้อนเวลาสู่ความเยาว์วัย จากหลากหลายงานวิจัยทางสุขภาพ ง่าย ใกล้ตัว ชัวร์และเห็นผล จนไม่ว่าปฏิทินจะถูกฉีกกี่ครั้งก็ยังดูสาว
Permalink : http://www.oknation.net/blog/youngernextyear
วันพฤหัสบดี ที่ 10 เมษายน 2551
++สู้ไขมันด้วยไฟเบอร์++
Posted by amita , ผู้อ่าน : 106 , 16:42:42 น.   | หมวดหมู่ : ปีหน้าเด็กกว่าเดิม  
พิมพ์หน้านี้


 

   

าดไขมันเหมือนขาดใจ ชาตินี้จะลดความอ้วนได้ไง!!

อย่ากระนั้นเลย เลิกตัดไขมันแต่หันมาเอาไฟเบอร์สู้ดีกว่า
แปลกแต่จริง กินมากแต่กลับอ้วนน้อยลง!!

นักวิจัยชาวบอสตันยืนยันว่าชายหญิงที่หันมาบริโภคอาหารไฟเบอร์สุดฤทธิ์กลับมีน้ำหนักลดลง จนเจ้าตัวบอกว่าน้อยที่สุดในรอบ 10 ปี ไฟเบอร์ไม่ใช่ของหายากต้องทุ่มเงินซื้อ  ล้วนมีอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เราจ่ายตลาดเป็นประจำอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นซูเปอร์ฟู้ดตระกูลถั่ว ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วฝัก ยาว ถั่วแระ แอ๊ปเปิ้ล ฝรั่ง แครอท ข้าวโพดอ่อน จนถึงเม็ดแมงลัก

ไฟเบอร์ไม่เพียงช่วยให้เข้าห้องน้ำได้คล่อง แต่กากใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำยังช่วยดักจับกรดไขมันอิ่มตัวในกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมกรดไขมันเข้าสู่กระแสเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเกิดไขมันอุดตันในหลอดเลือด ความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ

สะสมไฟเบอร์ไว้ขึ้นชก ยกนี้ไขมันต้องน็อคแน่ๆ

= Age Bonus =
กินอาหารไฟเบอร์สูงช่วยให้อ่อนเยาว์ลงได้ 3.5 ปี

 

ที่มา : หนังสือ 'ปีหน้าเด็กกว่าเดิม'


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
ซันตะวันยิ้ม วันที่ : 10/04/2008 เวลา : 16.52 น.
http://www.oknation.net/blog/suntawanyim

อยากได้ไฟเบอร์มาแทนไขมันเหมือนกันแต่อดกินข้าวเย็นไม่ได้สักที
แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< เมษายน 2008 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30