• youthana
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : yparanan@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-03-13
  • จำนวนเรื่อง : 71
  • จำนวนผู้ชม : 18238
  • จำนวนผู้โหวต : 314
  • ส่ง msg :
จิตวิทยา บริหารจัดการองค์กร ครอบครัว ตัวตนเชิงบวก โดย ดร. นพ. ยุทธนา ภาระนันท์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษาและครอบครัว ประธานบริษัท How are you จำกัด สนใจTraining กรุณาติดต่อ 02-942-1216 ต่อ 40 และ 42
Permalink : http://www.oknation.net/blog/youthana
วันจันทร์ ที่ 30 เมษายน 2550
เริ่มต้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 313 , 09:42:27 น.  
พิมพ์หน้านี้


ท่านมีความคิดริเริ่มมากน้อยเพียงใด

ด้วยทักษะ “ถามอย่างสร้างสรรค์” ซึ่งประกอบด้วย 3 คำถามได้แก่ ก) “ถ้า...แล้วจะเกิดอะไรขึ้น” เพื่อทำลายข้อจำกัดต่างๆทางความคิด ข) “เกิดอะไรขึ้นในช่วงที่ยังไม่มีปัญหานี้” เพื่อให้นึกย้อนถึงช่วงที่ปัญหานี้ยังไม่เกิดขึ้น หรือเกิดขึ้นก็เบาบางมาก ทำให้คิดออกได้ว่าอะไรป้องกันปัญหานี้ได้ ค) “ถ้าเปลี่ยนได้ อยากให้เรื่องนี้เป็นอย่างไร” เพื่อเห็นภาพปลายทางที่ปรารถนา อันก่อให้เกิดแรงบันดาลใจและนำไปตั้งเป็นเป้าหมายต่อไปในการทำงานจนสำเร็จ

 

ท่านช่วยผู้อื่นให้มีความคิดริเริ่มได้อย่างไร

ด้วย 3 วิธีได้แก่ ก) ถามคำถามเปิด เพื่อชวนให้คิดได้อย่างอิสระ ไม่ต้องกลัวจะถูกตำหนิหรือมองไม่ดี ข) ไม่วิจารณ์ความคิดแต่สนับสนุนให้ทุกคนได้ตอบ ค) ต่อยอดความคิด อาจเขียนขึ้นบอร์ดทำให้ทุกคนเห็นได้ชัด ทำให้ต่อยอดและหลากหลายมากขึ้น

 

ท่านเป็นนักคิดมากน้อยเพียงใด

ด้วยทักษะ “คิดเพิ่มผลผลิต” ซึ่งประกอบด้วย 3 คำถามได้แก่ ก) ทำอย่างไรจึงจะประหยัดค่าใช้จ่ายได้มากยิ่งขึ้น เพื่อลดการสูญเสียทรัพยากร ต้นทุนของการทำงาน ข) ทำอย่างไรจึงจะกระชับเวลาได้มากยิ่งขึ้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานในเวลาที่สั้นลง ค) ทำอย่างไรจึงจะเพิ่มคุณประโยชน์ได้มากยิ่งขึ้นเพื่อสร้างประโยชน์ให้หลากหลายมากขึ้นในงานชิ้นเดียว

 

ท่านช่วยผู้อื่นให้เป็นนักคิดได้อย่างไร

ด้วย 3 วิธีได้แก่ ก) คิดตามแบบอย่าง เพื่อให้คนนั้นย้อนนึกถึงต้นแบบหรือตัวแบบที่น่าประทับใจ เพื่อนำมาทำตาม ข) คิดปรับให้เข้ากัน เพื่อปรับแต่งต้นแบบที่นึกถึงให้สอดคล้องเข้าได้กับงานที่รับผิดชอบ ค) คิดสิ่งทดแทน เพื่อหาวัสดุหรือสิ่งอื่นมาแทนสิ่งที่ต้นแบบใช้ ซึ่งจะช่วยลดต้นทุนลงได้ แต่ยังมีประสิทธิภาพใช้ได้อยู่

 

ท่านตัดสินใจได้อย่างสมเหตุสมผลเพียงใด

ด้วยทักษะ “ค้นหาความหมาย” ซึ่งประกอบด้วย 3 ขั้นตอนได้แก่ ก) ถามถึงแรงจูงใจ เพื่อค้นหาแรงบันดาลใจที่มีคุณค่าในการตัดสินใจทำสิ่งต่างๆ เช่น ทำเพื่อคนที่ตนรัก, ทำเพื่อรักษาสัญญาที่มีให้กัน, ทำเพื่อประเทศชาติบ้านเมือง เป็นต้น ข) ถามถึงประโยชน์ที่ได้รับ เพื่อมองไปที่ผลลัพธ์ที่มีคุณค่าในการตัดสินใจทำสิ่งต่างๆ เช่น ช่วยสร้างสรรค์สังคม เป็นต้น ค) ถามถึงการเติบโตภายในตนเอง เพื่อมองไปที่การได้เรียนรู้ได้พัฒนาจิตใจให้งดงามซึ่งมีค่ายิ่งกว่าได้เงินทอง

 

ท่านช่วยผู้อื่นให้ตัดสินใจได้อย่างเหมาะสมได้อย่างไร

ด้วย 3 วิธีได้แก่ ก) ถกแย้งถึงผลดีและผลเสียเพื่อให้คนนั้นได้ไตร่ตรองถึงผลที่เกิดขึ้นจากการตัดสินใจดังกล่าวทั้งทางบวกและทางลบ ข) ถกแย้งถึงความเป็นไปได้จริง เพื่อพาคนนั้นจากโลกความคิดสู่โลกชีวิตจริงที่ต้องคำนึงถึงปัจจัยต่างๆที่เกี่ยวข้อง บุคคลต่างๆที่ควรคำนึงถึง ค) ถกแย้งถึงความปรารถนาในชีวิต เพื่อให้คนนั้นได้สำรวจความต้องการในชีวิตของตนเองจริงๆว่าอยากได้อะไร ซึ่งจะทำให้เขาคิดออกได้ว่าไม่ควรด่วนสรุปอะไรไปก่อน

 

ท่านประเมินปัญหาได้อย่างเหมาะสมหรือไม่

ด้วยทักษะ “เรียนรู้ผ่านปัญหา” ซึ่งประกอบด้วย 3 ขั้นตอนได้แก่ ก) เรียนรู้ศักยภาพของตน เป็นการให้คะแนนความสามารถของตนในการควบคุมแก้ไขปัญหาในภาพรวม โดยถามว่า “ปัญหานี้ฉันมั่นใจว่ารับมือได้กี่เปอร์เซนต์” ข) เรียนรู้จากประสบการณ์อดีต เป็นการเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาที่คล้ายๆกัน ว่าคนอื่นเขามองปัญหาอย่างไร และแก้ไขอย่างไรจึงได้ผลดี ค) เรียนรู้เพื่อป้องกันผลกระทบ เป็นการคิดถึงผลกระทบจากปัญหาว่าอาจมีอะไรบ้าง แล้วรีบจำกัดความเสียหาย

 

ท่านช่วยผู้อื่นให้ประเมินปัญหาอย่างเหมาะสมได้อย่างไร

ด้วย 3 วิธีได้แก่ ก) เปิดใจกับปัญหาเป็นการพูดถึงเจตนาดีที่มีในการแก้ไขปัญหา เพื่อลดกลไกป้องกันตนเองของคนนั้น ข) เข้าใจปัญหา เป็นการค้นหาสาเหตุ ปัจจัยที่เกี่ยวข้อง และทางเลือกที่มีเพื่อแก้ไขปัญหา ค) ร่วมใจแก้ปัญหา เพื่อให้คนนั้นเข้ามีส่วนในการแก้ไขปัญหาในวิธีที่เขาเลือก แม้คนนั้นจะไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดปัญหาก็ตาม แต่อาสาช่วยเพราะเห็นแก่ส่วนรวม

 

ท่านเป็นคนมีขันติมากน้อยเพียงใด

ด้วยทักษะ “การให้อภัย” ซึ่งประกอบด้วย 3 ขั้นตอนได้แก่ ก) พูดจากส่วนลึก เพื่อระบายความรู้สึก ความคิดทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องที่ผิดหวังขมขื่นในใจ ข) ระลึกถึงประสบการณ์ที่ได้รับการยกโทษ เป็นการรำลึกถึงเหตุการณ์ที่ตนเคยทำผิดพลาดกับบางคน แต่ได้รับการอภัย และให้สัมผัสถึงความรู้สึกดีๆเหล่านั้นอย่างประณีตและค่อยเป็นค่อยไป ค) กล่าวให้อภัย เป็นการตัดสินใจให้อภัยคนที่ทำผิดต่อเราโดยพูดออกมาจากใจ เช่น “ข้าพเจ้าให้อภัย...(ใส่ชื่อ)ในเรื่อง...(ระบุประเด็นที่ชัดเจน) เพื่อให้โอกาสเขากลับตัวกลับใจใหม่” เป็นต้น

 

ท่านช่วยผู้อื่นให้มีขันติได้อย่างไร

ด้วย 3 วิธีได้แก่ ก) เข้าใจความรู้สึก เพื่อสื่อจากใจจริงถึงความรู้สึกที่เราสัมผัสได้ในตัวคนนั้น ข) คะเนผลปลายทาง โดยถามเพื่อช่วยให้คนนั้นได้คิดถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นหากท้อถอยเลิกรากลางคัน ค) สร้างขวัญกำลังใจ เป็นการให้รางวัลตามแต่คนนั้นชอบ ซึ่งช่วยให้เขามีกำลังใจในการทำงานต่อไปจนถึงความสำเร็จ

 

---

ที่มาจากหนังสือ เปิดปมบุคลิก


อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2
pen วันที่ : 03/05/2007 เวลา : 22.36 น.
http://www.oknation.net/blog/pen
ปากกาคืออาวุธ จับประยุทธ์เพื่อสัจจะธรรม ความจริงคือคำมั่น พันธเกียรติเพื่อปวงชน

แวะมาเยี่ยมเยือนคุณหมอยุทธนาที่เครพรักครับ
เจ้าเรือนได้ความคิดหลายอย่างจากหนังสือเล่มนี้มาประยุกต์ใช้กับชีวิตและสถานการณ์ที่เจ้าเรือนประสบอยู่

มี "คู่มือนำทางชีวิต" อยู่ใกล้ตัวเสมอครับ

เรือนปากกา บ้านแม่ริม
pen
ความคิดเห็นที่ 1
เจเจค่ะ วันที่ : 30/04/2007 เวลา : 10.21 น.
http://www.oknation.net/blog/jj
หนีไปเท่ว อิอิ..... 


คิด......คิด

ขอบคุณค่ะ


แสดงความคิดเห็น

  เข้าสู่ระบบ   |   สมัครสมาชิก
ชื่อ:  
อีเมล์:  
เว็บไซต์:  
ความคิดเห็น:  
   

ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< เมษายน 2007 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30