ความรู้คู่สติ: เครื่องช่วยชีวิตสากล

หากท่านอยู่บนเครื่องบินที่เสียหลักขณะกำลังแตะพื้น ท่านจะเลือกอะไรระหว่าง ลุกขึ้นร้องตะโกนขอความช่วยเหลือ หรือ รัดเข็มขัดนิรภัยแล้วก้มหัวชิดเข่าเตรียมรับแรงกระแทก

คมคิด: ความรู้ในมือของคนขาดสติก็เหมือนขาของคนพิการที่ห้อยลงมาอย่างไร้ประโยชน์

“ช่วงนี้ จะเดินทางไปไหนให้ดูฟัาดูฝนดีๆนะ” ยุทธศักดิ์กล่าวเตือน หลังจากได้อ่านข่าวอุบัติเหตุทางเครื่องบินที่ภูเก็ต และสภาพอากาศช่วงนี้ไม่แน่นอน

“สุดสัปดาห์นี้ ต้องบินไปประชุมใหญ่ที่กระบี่ด้วย” วรรณฤดีพูดอย่างกังวล

“ถ้าอย่างงั้น เตรียมตัวให้พร้อมอย่างเล่มนี้แนะนำซิ” ยุทธศักดิ์พูดพร้อมยื่นหนังสือThe WORST-CASE SCENARIO Survival Handbook: TRAVEL เขียนโดย Joshua Piven & David Borgenicht ให้ดู

“ไม่ใช่ทุกคนจะเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางเครื่องบินที่ภูเก็ตนะเพราะมีอีก 41 คนที่รอดตาย และหากมีสติก็สามารถช่วยคนอื่นได้อีกด้วย” ยุทธศักดิ์มองโลกแง่ดี พลันนึกถึงนักบุญเสื้อเหลืองคือนายไพบูลย์ ผาพันธ์คนไทยที่รอดชีวิตจากอุบัติเหตุทางเครื่องบินแล้วยังครองสติมีน้ำใจหันหลังมาช่วยชาวออสเตรเลียที่ติดอยู่ตรงประตูทางออกฉุกเฉิน จนรอดชีวิตมาได้

ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงสอนเราสร้างภูมิคุ้มกันในตัวเพื่อสามารถรับมือกับการเหตุฉุกเฉินได้อย่างดี ซึ่งต้องอาศัยการเตรียมตัวอย่างรอบคอบระมัดระวังโดยอาศัยความรู้ และเตือนสติตนเองเสมอว่าอย่ามองข้ามความปลอดภัย

การเดินทางกับชีวิตนักบริหารเป็นของคู่กัน นักบริหารที่รู้จักมองโลกในแง่ดี (Optimism) ซึ่งเป็นทุนทางจิตวิทยา (Psychological Capital) ของการบริหารสมัยใหม่ จะสามารถรับมือกับความรู้สึกไม่มั่นใจหรือกังวลกับการเดินทางโดยเครื่องบินได้ ด้วยการคาดหวังผลทางบวกต่อการเดินทางว่าจะปลอดภัยเพราะได้เรียนรู้การรอดตายในภาวะฉุกเฉินและเตรียมตัวให้พร้อมไว้แล้ว ท่านพร้อมที่จะเหินฟ้ามากน้อยเพียงใด มาสำรวจผ่านดัชนีการบริหารด้วยกัน

 ดัชนีการบริหาร

ถ้าต้องเผชิญกับเหตุฉุกเฉินทางเครื่องบิน ท่านเตรียมตัวพร้อมแล้วหรือยัง

กรุณา √หน้าข้อที่เห็นว่าตรงกับตัวท่าน

□ ฉันสนใจฟังและลองทำตามการสาธิตความปลอดภัย

□ ฉันนับจำนวนเก้าอี้ระหว่างตนเองกับประตูทางออกฉุกเฉิน

□ ฉันรู้ว่าจะเปิดประตูทางออกฉุกเฉินได้อย่างไร

ข้อเสนอแนะ : หากท่านไม่ได้ √ในข้อใดข้อหนึ่ง อาจใช้ “ทักษะรอดตาย” ช่วยได้

 ทักษะรอดตาย (Survival skill)

ทักษะนี้เป็นวิธีปฏิบัติตัวยามเกิดเหตุฉุกเฉินโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีเครื่องบินตก โดยใช้สติกำกับและตั้งเป้าให้กับตนเองว่าต้องรอดตาย ซึ่งจะทำให้ทุกระบบ ทุกอวัยวะของร่างกายประสานสอดคล้องกัน ไม่ตื่นตระหนก และไม่เพียงเรารอดตายแต่ยังสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ด้วย ประกอบด้วย 3 ขั้นตอนดังโมเดลและคำอธิบายถัดไปนี้

1. เตรียมตัวให้พร้อม เป็นการคิดนึกเห็นภาพล่วงหน้าก่อนออกเดินทางและลองทำในข้อปฏิบัติยามเกิดเหตุฉุกเฉินเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเกิดเหตุได้แก่ เลื่อนเที่ยวบินหากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย เลือกที่นั่งใกล้ทางเดินและอยู่ครึ่งท้ายของเครื่องบิน มองหาทางออกที่ใกล้ที่สุดไว้เพิ่มสัก 2 ทาง นับจำนวนที่นั่งระหว่างเรากับประตูทางออกฉุกเฉิน ฟังการสาธิตความปลอดภัย ฝึกใส่และปลดเข็มขัดนิรภัย เรียนรู้วิธีเปิดประตูทางออกฉุกเฉิน เป็นต้น

2. ปฏิบัติตัวอย่างมีสติ เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นจริงๆ ให้พูดบอกตัวเองเบาๆว่า “เราต้องรอด” ซึ่งจะช่วยลดการตื่นตระหนกและตั้งเป้าหมายเชิงบวก ให้สวดภาวนาและอธิษฐานเบาๆ เช่น “ขอพระเจ้าช่วย...” เพื่อลดความกังวลกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้โดยฝากไว้กับพระเจ้าหรือสิ่งยึดเหนี่ยวของแต่ละบุคคล และหันสติมาจดจ่อกับสิ่งที่เราควบคุมได้หรือทำได้แทน ในขณะเดียวกันก็ปฏิบัติตัวดังโมเดลการปฏิบัติตัวยามเกิดเหตุฉุกเฉิน

3. ช่วยผู้อื่นให้รอด เมื่อเรารอดออกมาได้แล้วให้ส่งเสียงหรือเป่าสัญญาณนกหวีดให้ผู้อื่นได้ตามเรามา รีบเรียก 191 หรือเจ้าหน้าที่กู้ภัยมาช่วยคนที่เหลือ และไม่รีรอที่จะช่วยเหลือพยุงคนอื่นให้รอดชีวิตพร้อมกับเรา

 “เมื่อขึ้นเครื่องบินครั้งต่อไป ท่านจะทำอะไรเพิ่มบ้าง

เพื่อเตรียมตัวให้พร้อม”

---------

----------------

ถอดรหัสจัดบุคลิกเพื่อเสริมสร้างสมรรถนะการปฏิบัติงาน

(Performance-Enhancing Big 5 Personality)

โดย นพ.ยุทธนา ภาระนันท์ หากท่านพบเห็นอาการ...

□ รู้สึกประหม่าเมื่อต้องพูดหน้ากลุ่มคน

□ กังวลกับการปรับตัวเข้ากับคนอื่น

□ รู้สึกโกรธ หงุดหงิดง่าย เมื่อไม่ได้ดังใจ

...Training ช่วยได้ กรุณาติดต่อคุณ พีระพงษ์ 085-513-9090, 02-9421216 Ext 42 หรือ yparanan@hotmail.com