• youthana
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : yparanan@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-03-13
  • จำนวนเรื่อง : 71
  • จำนวนผู้ชม : 16054
  • จำนวนผู้โหวต : 311
  • ส่ง msg :
จิตวิทยา บริหารจัดการองค์กร ครอบครัว ตัวตนเชิงบวก โดย ดร. นพ. ยุทธนา ภาระนันท์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษาและครอบครัว ประธานบริษัท How are you จำกัด สนใจTraining กรุณาติดต่อ 02-942-1216 ต่อ 40 และ 42
Permalink : http://www.oknation.net/blog/youthana
วันอังคาร ที่ 24 กรกฎาคม 2550
ถึงผู้ชุมนุมใช้ความรุนแรงข่มขู่ ขว้างปาผลักดันทำร้ายเจ้าหน้าที่
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 268 , 12:03:08 น.  
พิมพ์หน้านี้

ใครเอาความอดกลั้นใจของฉันไป ?เมื่อเกิดความขัดแย้งขึ้น ท่านมักเลือก จัดการแบบเบ็ดเสร็จเด็ดขาด หรือ คลี่คลายเป็นลำดับ ?คมคิด: คนใจร้อน เร้าการวิวาท แต่บุคคลผู้โกรธช้าก็ระงับการชิงดี   “ผมไม่เห็นด้วยกับการใช้อารมณ์เหนือเหตุผล เพราะจะนำไปสู่การจุดชนวนแตกหักและหายนะ”  ยุทธศักดิ์พูดอย่างสลดใจ เมื่อทราบข่าวเหตุจลาจลหน้าบ้านสี่เสาเทเวศร์ว่า ผู้ชุมนุมใช้ความรุนแรงข่มขู่ ขว้างปาผลักดันทำร้ายเจ้าหน้าที่ พยายามบ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 10 กรกฎาคม 2550
เงินซื้อความสุข!!! ใครมีเงินแล้วซื้อความสุขได้ บอกผมที
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 366 , 12:02:09 น.  
พิมพ์หน้านี้

อะไรเอ่ย มีเงินก็ซื้อไม่ได้?   ระหว่างเงินทองกับความสุข ท่านจะเลือกอะไร ? ข้อคิด: มีทรัพย์น้อยแต่มีน้ำใจ เป็นสุขกว่ามีคลังทรัพย์ใหญ่แต่มีความโลภอยู่ด้วย   “ช่างต่างกันเสียจริงๆ ดูซิ! ทีมงานเราเดินทางไปพิษณุโลกเพื่อช่วยเหลือโรงเรียนที่น้ำท่วม ต้องอดหลับอดนอนและออกค่าใช้จ่ายเอง ส่วนกลุ่มผู้ชุมนุมฯ แค่ย้ายจากนั่งที่บ้านมานั่งที่สนามหลวงเฉยๆ ก็ได้เงินใช้แล้ว”....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 4 กรกฎาคม 2550
สู้กับภาวะถดถอยทางเศรษฐกิจ----> สร้างนวัตกรรมด้วยวิธีคิดแบบ Blue Ocean
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 375 , 13:42:27 น.  
พิมพ์หน้านี้

สร้างนวัตกรรมด้วยวิธีคิดแบบ Blue Ocean  เมื่อลูกค้าเดิมเริ่มลดลง ลูกค้าใหม่ไม่ปรากฏ ท่านจะทำอย่างไร?ข้อคิด: ผู้แพ้เห็นปัญหาและซ่อนตัวเสีย ผู้ชนะมองเห็นโอกาสและสร้างกลยุทธ์ วรรณฤดีไม่นิ่งนอนใจรีบนัดระดมสมองทีมขาย “ถ้าพรุ่งนี้ สินค้าของเราขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เหตุการณ์จะเป็นอย่างไร” วรรณฤดีถามเปิดเพื่อกระตุ้นจินตนาการและเปิดโอกาสให้ทุกคนมีส่วนร่วม... 30นาทีต่อมาเธอก็พบคำตอบปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงสอนใ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 19 มิถุนายน 2550
รายการบำบัดจิตใจห่างไกลวิกฤติ HOW Are U>>> เมื่อคุณต้องเผชิญกับความผิดหวัง
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 347 , 17:22:03 น.  
พิมพ์หน้านี้

ชมแล้วเป็นอย่างไรบ้างลองคอมเมนต์กันดูนะครับ....

อ่านต่อ

ใครบ้าง “บริหารความล้มเหลว” เป็น / ไม่เป็น...
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 395 , 13:57:31 น.  
พิมพ์หน้านี้

ใครบ้าง “บริหารความล้มเหลว” เป็น? ใครเป็นผู้กล่าว “ไม่ว่าพรรคของข้าพเจ้าจะถูกยุบหรือไม่ ก็ขอให้ความถูกต้องชอบธรรมไม่ถูกยุบก็แล้วกัน” ?ข้อคิด: ปราชญ์ล้มลงเจ็ดครั้ง เขายังลุกขึ้นอีก แต่คนมักโกรธจะถูกความลำบากยากเย็นคว่ำลง “ช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา บริษัทติดลบ ไม่ได้กำไรมากเหมือนก่อน” วรรณฤดียอมรับความจริง “ผมประทับใจในการยอมรับความล้มเหลวของคุณมาก เพราะเราจะได้เรียนรู้เพื่อจะไม่ทำผิดพลาดซ้ำ อีกอย่าง....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 4 มิถุนายน 2550
ประมวลภาพข่าวจิตวิทยาครั้งที่ 2
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 534 , 09:52:12 น.  
พิมพ์หน้านี้

ประมวลภาพข่าวจิตวิทยาจากน้องอุ๊ครับหมวดเก่งคิด สู่ความสำเร็จที่ยั่งยืน ครั้งที่2 กลับมาสนุกสนานกันอีกครั้งแล้ว ความสนุก และความรู้ก็ยังครบถ้วนเข้มข้นเหมือนเคย ผู้เข้าอบรมต่างพร้อมที่จะนำความรู้ที่ได้จากการอบรมครั้งนี้มาบริหารเวลา คนและงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้แก่ทีมงาน เปิดมุมมองใหม่ๆ ในการทำงานให้กว้างขึ้น สิ่งที่สำคัญคือสามารถทำให้ทีมงานเกิดความผูกพันทุ่มเทในการทำงาน ซึ่งจ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 29 พฤษภาคม 2550
หรือว่าเรื่องนี้อาจจะเหมาะกับ ผู้คิดนิรโทษกรรม
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 242 , 14:42:21 น.  
พิมพ์หน้านี้

กล่าวโทษคนผิด: วิธีแก้ปัญหาที่ไม่พอเพียง!ครั้งล่าสุดที่ท่านถูกกล่าวโทษ ท่านรู้สึกอย่างไรข้อคิด: คำกล่าวโทษเป็นเหมือนดาบหรือลูกธนูที่คม แต่ปราชญ์นำการรักษามาให้เช้าวันจันทร์หลังจากวันหยุดยาว “น้ำจากไหนท่วมโกดังเก็บของนี่” เพ็ญศรีตะโกนด้วยความตกใจจึงรีบวิ่งไปรายงานหัวหน้า “ผู้จัดการค่ะ เกิดเรื่องใหญ่แล้วค่ะ น้ำท่วมโกดัง ของข้างในเสียหายหมดเลยค่ะ ต้องเป็นฝีมือสมศักดิ์แน่เลยค่ะชอบลืมปิดปั้มน้ำ” น้ำเสียงข....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 18 พฤษภาคม 2550
คิดแบบ Blue Ocean ช่วยได้จริงหรือ?
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 590 , 11:10:16 น.  
พิมพ์หน้านี้

คิดแบบ Blue Ocean ช่วยได้จริงหรือ?ผู้แพ้เห็นปัญหาและซ่อนตัวผู้ชนะเห็นโอกาสและสร้างกลยุทธ์เมื่อลูกค้าเดิมเริ่มลดลง ลูกค้าใหม่ไม่ปรากฏ ท่านจะทำอย่างไร...วรรณฤดีไม่นิ่งนอนใจรีบนัดระดมสมองทีมขาย “ถ้าพรุ่งนี้ สินค้าของเราขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เหตุการณ์จะเป็นอย่างไร” วรรณฤดีถามเปิดเพื่อกระตุ้นจินตนาการและเปิดโอกาสให้ทุกคนมีส่วนร่วม... 30นาทีต่อมาเธอก็พบคำตอบการจัดการสมัยใหม่ (Modern Management) ชี้ให้เห็นว่า....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 9 พฤษภาคม 2550
ปิดไฟ 15 นาที แต่ควรเปิด ... ตลอดไป
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 499 , 12:52:18 น.  
พิมพ์หน้านี้

จิตสาธารณะเพื่อโลกสีเขียวQ: โลกร้อน...ความจริงที่ไม่มีใครอยากฟังจริงหรือ?ข้อคิด: ถ้อยคำของปราชญ์เป็นประดุจปฏัก แต่หูที่ฟังคำตักเตือนจะให้ชีวิต   “เดือนเมษา ฉันจ่ายค่าไฟค่าแอร์มากเป็น 2 เท่าของเดือนที่แล้ว” วรรณฤดีกล่าว “ฉันสงสัยว่าจะเกี่ยวกับภาวะโลกร้อนด้วยนะ แต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะช่วยกันอย่างไรเพื่อลดภาวะโลกร้อนไม่ให้รุนแรงไปกว่านี้” ขณะอ่านพบว่าต้นเหตุแห่งสภาวะโลกร้อนล้วนมาจากฝีมือมนุษย์“ผมคิดว่าอาจจะ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 8 พฤษภาคม 2550
ดู Spider Man แล้ว ย้อนดูตัวเอง เพื่อสร้างบทเรียน
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 292 , 15:13:21 น.  
พิมพ์หน้านี้

การให้อภัย: ประตูสู่การคืนดี&หน้าต่างแห่งอิสรภาพ Q: อะไรจะเกิดขึ้น ถ้าSpider Man ไม่ให้อภัยมนุษย์ทรายที่ยิงคุณลุงของตน?ข้อคิด : ความเกลียดชังเร้าให้เกิดความวิวาท     แต่ความรักครอบงำบรรดาการทรยศเสีย  เมื่อท่านทำผิดพลาด แล้วได้รับการยกโทษ ท่านรู้สึกอย่างไร...ท่านคงรู้สึกไม่ต่างไปจากพระเอกSpider Man ตอนเดินไปหาและยื่นมือหานางเอก ในตอนจบของเรื่องหรืออาจเหมือนมนุษย์ทรายที่ได้รับการให้อภัยจากพระเอก แม....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 30 เมษายน 2550
เริ่มต้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 288 , 09:42:27 น.  
พิมพ์หน้านี้

ท่านมีความคิดริเริ่มมากน้อยเพียงใดด้วยทักษะ “ถามอย่างสร้างสรรค์” ซึ่งประกอบด้วย 3 คำถามได้แก่ ก) “ถ้า...แล้วจะเกิดอะไรขึ้น” เพื่อทำลายข้อจำกัดต่างๆทางความคิด ข) “เกิดอะไรขึ้นในช่วงที่ยังไม่มีปัญหานี้” เพื่อให้นึกย้อนถึงช่วงที่ปัญหานี้ยังไม่เกิดขึ้น หรือเกิดขึ้นก็เบาบางมาก ทำให้คิดออกได้ว่าอะไรป้องกันปัญหานี้ได้ ค) “ถ้าเปลี่ยนได้ อยากให้เรื่องนี้เป็นอย่างไร” เพื่อเห็นภาพปลายทางที่ปรารถนา อันก่อให้เกิด....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 26 เมษายน 2550
คำถามเพื่อทางออกสำหรับประเด็น ศาสนาพุทธ ในรัฐธรรมนูญ...
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 249 , 13:20:13 น.  
พิมพ์หน้านี้

Win-Win Solution น่าจะเป็นทางออกได้หรือไม่? ใครผู้ใดจะเหมือนนักปราชญ์    หรือใครเล่าจะอธิบายอะไรๆก็ได้ “ดิฉันเห็นด้วยกับท่านจรัล ปลัดกระทรวงยุติธรรมค่ะ” วรรณฤดีกล่าวด้วยตาเป็นประกาย หลังจากเริ่มเห็นทางออกจากข้อเสนอที่ท่านจรัล ภักดีธนากุลพูดถึงว่า มีช่องทางอย่างไรที่จะบัญญัติยกย่องพุทธศาสนาให้สมฐานะ ขณะเดียวกันยกย่องศาสนาอื่นให้พอใจด้วยกันด้วย เพื่อปิดช่องไม่ให้คนที่ไม่หวังดีมาใช้ประโยชน์ในเรื่องนี้“เ....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 0 543
คำถามเพื่อทางออกสำหรับประเด็น ศาสนาพุทธ ในรัฐธรรมนูญ...
Posted by , ผู้อ่าน : 0 , 00:00:00 น.  
พิมพ์หน้านี้

Win-Win Solution น่าจะเป็นทางออกได้หรือไม่? ใครผู้ใดจะเหมือนนักปราชญ์    หรือใครเล่าจะอธิบายอะไรๆก็ได้ “ดิฉันเห็นด้วยกับท่านจรัล ปลัดกระทรวงยุติธรรมค่ะ” วรรณฤดีกล่าวด้วยตาเป็นประกาย หลังจากเริ่มเห็นทางออกจากข้อเสนอที่ท่านจรัล ภักดีธนากุลพูดถึงว่า มีช่องทางอย่างไรที่จะบัญญัติยกย่องพุทธศาสนาให้สมฐานะ ขณะเดียวกันยกย่องศาสนาอื่นให้พอใจด้วยกันด้วย เพื่อปิดช่องไม่ให้คนที่ไม่หวังดีมาใช้ประโยชน์ในเรื่องนี้“เ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 25 เมษายน 2550
รักของภราดร และ นาตาลี อยู่ได้นานแค่ไหน ? ขอให้รัก...จงเจริญ
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 210 , 09:48:57 น.  
พิมพ์หน้านี้

ขอให้รัก...จงเจริญความรักย่อมผูกพันทุกสิ่งไว้ให้ถึงซึ่งความสมบูรณ์“แม้ต่างเชื้อชาติ ต่างความสนใจ ก็ไม่อาจกั้นขวางความรักได้ น่าชื่นใจ” วรรณฤดีกล่าวขณะอ่านข่าวหนุ่ม “บอล” นักเทนนิสไทย หมั้นสาว “นาตาลี” นางงามจักรวาล 2005 ชาวแคนาดา“ก็เพราะความรักใหญ่ที่สุด” หมอยุทธวิเคราะห์ “ความแข็งแรงทางกายมีวันเสื่อมถอย ความสวยความงามมีวันหมดไป แต่ความรักไม่มีวันสูญสิ้นตราบทั้งสองรดน้ำต้นรักอยู่เสมอ”จะรดน้ำต้นรักอย่....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 20 เมษายน 2550
ระวัง! ก่อนที่จะมีโช ซุง ฮุย 2 คุณสำรวจและป้องกันตัวเองได้
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 201 , 17:34:50 น.  
พิมพ์หน้านี้

มือฆ่าโหดถูกรากขมขื่นบงการอย่าให้มีรากขมขื่นงอกขึ้นมาทำความยุ่งยากให้   ซึ่งจะเป็นเหตุให้คนเป็นอันมากเสียไปบทละครที่นายโช ซุง ฮุยเขียนพูดถึง ความตาย การใช้ความรุนแรง การฆ่าล้างแค้น สะท้อนถึงความเจ็บปวดโกรธแค้นที่กลายเป็นรากขมขื่นซึ่งกัดกินจิตใจนายโช ซุง ฮุยอย่างยากจะเยียวยาคนที่มีบุคลิกภาพแปรปรวน (Personality disorder) จะมีปัญหาด้านสัมพันธภาพกับผู้อื่น ก่อความเดือดร้อนให้แก่คนรอบข้าง อันเนื่องมาจากมี....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 18 เมษายน 2550
เชื่อหรือไม่ ร อ ย ยิ้ ม เ พิ่ ม พ ลั ง ส ม อ ง ไ ด้ จ ริ ง ?
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 301 , 08:44:39 น.  
พิมพ์หน้านี้

รอยยิ้มเพิ่มพลังสมองได้จริงหรือ?ใจที่ยินดีกระทำให้ใบหน้าร่าเริงและเป็นยาอย่างดีท่านเคยยิ้มท่ามกลางแรงกดดันบ้างหรือไม่ ท่านรู้สึกอย่างไร...วรรณฤดียิ้มได้แม้กุญแจรถหาย ไม่นานก็คิดออกว่าอยู่ที่ไหน“ป้าพรศรีค่ะ มีใครเอากุญแจรถมาฝากหาเจ้าของมั้ยค่ะ” วรรณฤดีพูดไปพลางค้นหาของในกระเป๋าถือไป “กุญแจรถหนูหายไปไหนไม่รู้นะค่ะ”“ไปดูรถก่อนซิว่ายังอยู่หรือเปล่า” ป้าพรศรีถามด้วยความห่วงใย“จริงซิ ถ้ารถไม่อยู่ก็จะได้ไม่....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 12 เมษายน 2550
ประกาศผลผู้ได้รับหนังสือ เปิดปมบุคลิก พร้อมตอบคำถาม
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 281 , 09:17:09 น.  
พิมพ์หน้านี้

คำถามจาก kokoyadiมีเด็กนักเรียนของผมมาปรึกว่า ควรเรียนอะไรดีและยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร เป็นเด็กที่ค่อนข้างเรียนเก่ง...แต่อยู่รอบข้างด้วย ผู้คนที่คาดหวังตัวเค้าสูงอ่ะครับ ควรให้คำแนะนำว่า อะไรดีครับ เรียน พี่น้องผู้ให้เกียรติแวะชม ทุกท่าน ผมคิดว่าหากเป็นเด็กเรียนหนังสือเก่ง ยิ่งถ้าได้เรียนในสาขาที่ตรงกับความชอบ ความสนใจ ความถนัด จะไปได้ไกล อาจลองทำแบบทดสอบความถนัด วัดแวว ซึ่งหาได้จากครูแนะแนวที่โรงเ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 11 เมษายน 2550
“หลายคนคงหวั่นใจเกรงว่า นายกฯจะถอดใจ” “แต่สักกี่คนจะหาวิธีให้กำลังใจนายกฯผู้สัตย์ซื่อคนนี้บ้าง” ทักษะเพื่อช่วยท่านนายกฯ
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 216 , 13:38:04 น.  
พิมพ์หน้านี้

 มาเถิดมา...มาให้กำลังใจกัน “ถ้าเจ้าท้อใจในวันเคราะห์ร้าย     กำลังของเจ้าก็น้อย”ท่านเคยรู้สึกท้อถอย หมดกำลังใจหรือไม่ มีอะไรเกิดขึ้นทำให้ท่านผ่านมาได้... หลังจากโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี แถลงว่า นายกรัฐมนตรี ติดภารกิจส่วนตัวลา 1 วัน ไม่ป่วยและไม่เกี่ยวกับเรื่องถอดใจ แต่ไม่ทราบรายละเอียด“หลายคนคงหวั่นใจเกรงว่า นายกฯสุรยุทธ์จะถอดใจ” ผมตรึกตรองในใจ “แต่สักกี่คนจะหาวิธีให้กำลังใจนายกฯผู้สัตย์ซื่อคนนี้บ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 10 เมษายน 2550
ต้อนรับวันสงกานต์ด้วย ข้อคิดดีดีใน "รักกันวันสงกรานต์"
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 197 , 09:29:20 น.  
พิมพ์หน้านี้

รักกันวันสงกรานต์ ความรักย่อมผูกพันทุกสิ่งไว้ให้ถึงซึ่งความสมบูรณ์ เทศกาลสงกรานต์ เทศกาลวันครอบครัว และเทศกาลวันผู้สูงอายุ แม้ชื่อต่าง แต่ใจไม่ต่าง เพราะทั้ง 3 เทศกาลประกอบขึ้นด้วยใจที่เห็นคุณค่าวัฒนธรรมอันดีงามของไทย ได้แก่ ความกตัญญูรู้คุณ ความเคารพต่อคุณค่าแห่งการเริ่มต้นชีวิตใหม่ ความรักเอื้ออาทร ความโอบอ้อมอารีต่อเพื่อนมนุษย์และสิ่งแวดล้อม เป็นต้น ซึ่งสามารถเริ่มต้นจากท่านและครอบครัว ผู้บริหารที....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 9 เมษายน 2550
นอนไม่ค่อยหลับ...ใครช่วยที
Posted by youthana , ผู้อ่าน : 281 , 08:57:12 น.  
พิมพ์หน้านี้

นอนไม่ค่อยหลับ...ใครช่วยที มีใครในพวกท่านโดยความกระวนกระวายอาจต่อชีวิตให้ยาวออกไปอีกสักศอกหนึ่งได้หรือ ท่านเคยนอนหลับๆ ตื่นๆ กระสับกระส่ายอยู่นานกว่าจะหลับได้ หรือไม่...จะทำอย่างไรดี ผมให้คำปรึกษาหลายคนที่มาด้วย ปวดศีรษะ ปวดจุกลิ้นปี่ แสบบริเวณกระเพาะอาหาร ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง แม้อาการจะแตกต่าง แต่สิ่งหนึ่งที่มักพบร่วมกันคือ นอนไม่ค่อยหลับ ผมจึงคิดค้....

อ่านต่อ


/4
<< กรกฎาคม 2008 >>
อา จ อ พ พฤ ศ ส
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31